37 Credits
Beschreibung
Die Arbeitsblätter dieses Bundles beschäftigen sich mit den häufigsten Stressquellen von Eltern mit Babys und Kleinkindern. Sie begleiten eine tiefe Auseinandersetzung mit verschiedenen Strategien zur Stressbewältigung, Entlastung, Selbstfürsorge und -mitgefühl, Alltagsmanagement, Resilienz, Entspannung und Emotionsregulation. Informationsblätter zu diesen Themen vermitteln grundsätzliches Wissen. Die Materialien sind sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie geeignet und erprobt und können zum größten Teil in spontaner Reihenfolge, nach Bedarf und diagnoseunabhängig eingesetzt werden.
Schlagwörter
ICD-10
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Peripartalzeit gliedert sich in folgende Kapitel
Einleitung Peripartalzeit: Einleitung Elternschaft und Elternrolle
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Einleitung Elternschaft und Elternrolle
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Entschleunigung bei Veränderung
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Entschleunigung bei Veränderung
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Welche Türen schließen sich, welche Türen öffnen sich?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Welche Türen schließen sich, welche Türen...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Mein etwas anderer Stammbaum
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Mein etwas anderer Stammbaum
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Erwartungen – gehen ins Ohr, bleiben im Kopf
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Erwartungen – gehen ins Ohr, bleiben im Kopf
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Im Rollen-Dschungel
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Im Rollen-Dschungel
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Was für eine Mutter / ein Vater möchte ich sein?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Was für eine Mutter / ein Vater möchte ich sein?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Der David von Michelangelo
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Der David von Michelangelo
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Meine Botschaften
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Meine Botschaften
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Warum alte und neue Freundschaften wichtig sind
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Warum alte und neue Freundschaften wichtig sind
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Pippi oder Annika?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Pippi oder Annika?
Einleitung Peripartalzeit: Einleitung Aufbau, Entwicklung und Stützung der Eltern‑Kind‑Beziehung
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Einleitung Aufbau, Entwicklung und Stützung...
Infoblatt Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion I – Kommunikation
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion I – Kommunikation
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion II – Signale und Reaktionen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion II – Signale und...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion III – Memory-Spiel in zwei Schritten
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Eltern-Kind-Interaktion III – Memory-Spiel in...
Infoblatt Peripartalzeit: Bonding – die emotionale Beziehung zum Kind
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Bonding – die emotionale Beziehung zum Kind
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Emotionale Beziehung zum Kind (Bonding) – Leitfaden zur Exploration
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Emotionale Beziehung zum Kind (Bonding) –...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Mein imaginäres und reales Kind
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Mein imaginäres und reales Kind
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Meine Herzensperlen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Meine Herzensperlen
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Auf Entdeckungsreise I – Kuschelsessions
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Auf Entdeckungsreise I – Kuschelsessions
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Auf Entdeckungsreise II – Negative Emotionen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Auf Entdeckungsreise II – Negative Emotionen
Infoblatt Peripartalzeit: Selbstwirksamkeit – Das Erleben von Effizienz in der Elternrolle
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Selbstwirksamkeit – Das Erleben von Effizienz...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Mein Kompetenzen-Mobile
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Mein Kompetenzen-Mobile
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Meine Gespenster im Kinderzimmer
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Meine Gespenster im Kinderzimmer
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Die 10 Gebote der elterlichen Perfektion
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Die 10 Gebote der elterlichen Perfektion
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Fesseln und Luftballons
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Fesseln und Luftballons
Einleitung Peripartalzeit: Einleitung Wohlfühlen und Bewältigungsstrategien
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Einleitung Wohlfühlen und Bewältigungsstrategien
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Stress-Entspannungs-Wippe, ein Kinderspiel?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Stress-Entspannungs-Wippe, ein Kinderspiel?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Strategien für einen stressarmen Tag
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Strategien für einen stressarmen Tag
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Positive Aktivitäten mit (und trotz?) Kind
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Positive Aktivitäten mit (und trotz?) Kind
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Wie viel »Dorf« ist für mich legitim?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Wie viel »Dorf« ist für mich legitim?
Infoblatt Peripartalzeit: Was ist Resilienz?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Was ist Resilienz?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Viele Wege führen nach Rom … und zu Resilienz
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Viele Wege führen nach Rom … und zu Resilienz
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Anleitung zum Eltern-Burn-out
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Anleitung zum Eltern-Burn-out
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Ausruhen und Entschleunigen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Ausruhen und Entschleunigen
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Revue passieren lassen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Revue passieren lassen
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Leitfaden zur Exploration von Schlaf bei (werdenden) Eltern
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Leitfaden zur Exploration von Schlaf bei...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Aktivitäten- und Schlaftagebuch
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Aktivitäten- und Schlaftagebuch
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Schlafkiller Grübeln
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Schlafkiller Grübeln
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Mehr Selbstmitgefühl – weniger Selbstkritik
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Mehr Selbstmitgefühl – weniger Selbstkritik
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Einen selbstmitfühlenden Brief schreiben
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Einen selbstmitfühlenden Brief schreiben
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Was will die Angst?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Was will die Angst?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Der Aktienkurs meiner Schuldgefühle
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Der Aktienkurs meiner Schuldgefühle
Arbeitsblatt Peripartalzeit: »Das werde ich nie vergessen!«
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: »Das werde ich nie vergessen!«
Infoblatt Peripartalzeit: Doppelkarrierepaare, die Eltern werden – »Wie können wir das schaffen?«
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Doppelkarrierepaare, die Eltern werden – »Wie...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Klare Vereinbarungen treffen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Klare Vereinbarungen treffen
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Eine Logistik-Überlebensstrategie finden
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Eine Logistik-Überlebensstrategie finden
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Teamorientierung und Arbeitsteilung – Wir als Team
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Teamorientierung und Arbeitsteilung – Wir als...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Teamorientierung und Arbeitsteilung – unsere Talente als Eltern
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Teamorientierung und Arbeitsteilung – unsere...
Infoblatt Peripartalzeit: Warum Konfliktmanagement so wichtig ist – oder auch: »love is a verb«
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Warum Konfliktmanagement so wichtig ist – oder...
Infoblatt Peripartalzeit: Die Kunst des Konfliktmanagements
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Die Kunst des Konfliktmanagements
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Die Kunst des Konfliktmanagements
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Die Kunst des Konfliktmanagements
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Was hat eine Familie mit einem Tarnumhang zu tun?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Was hat eine Familie mit einem Tarnumhang zu tun?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Die Stachelschweine
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Die Stachelschweine
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Familientraditionen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Familientraditionen
Infoblatt Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) – »sliding door moments«
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) –...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) – »sliding door moments« erkennen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) –...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) – »sliding door moments« verdeutlichen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Verbunden bleiben mit und trotz Kind(ern) –...
Infoblatt Peripartalzeit: Rituale: wer, wie, was?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Rituale: wer, wie, was?
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Unsere Rituale – Eine Bestandsaufnahme
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Unsere Rituale – Eine Bestandsaufnahme
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Rituale – Unsere Heiligtümer
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Rituale – Unsere Heiligtümer
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Keine Lust auf Sex?!?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Keine Lust auf Sex?!?
Einleitung Peripartalzeit: Einleitung Der Blick in die Zukunft
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Einleitung Der Blick in die Zukunft
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Ideen für die Vorbereitung des Therapieabschlusses
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Ideen für die Vorbereitung des...
Arbeitsblatt Peripartalzeit: So bleibe ich gesund und bin gut vorbereitet!
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: So bleibe ich gesund und bin gut vorbereitet!
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Meine Werkzeugkiste
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Meine Werkzeugkiste
Arbeitsblatt Peripartalzeit: SOS – Mein Notfallplan
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: SOS – Mein Notfallplan
Arbeitsblatt Peripartalzeit: Will ich, soll ich, darf ich, kann ich ein weiteres Kind bekommen?
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Will ich, soll ich, darf ich, kann ich ein...
Infoblatt Peripartalzeit: Psychopharmakotherapie
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Psychopharmakotherapie
Infoblatt Peripartalzeit: Indikation weiterer Hilfen
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Indikation weiterer Hilfen
Inhalt des Bundles:
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Peripartalzeit: Einleitung Wohlfühlen und Bewältigungsstrategien
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Wohlfühlen und Bewältigungsstrategien« aus dem Therapie-Tools...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Stressverläufe
Dieses Arbeitsblatt zeigt verschiedene Verläufe und verdeutlicht, wie relativ die Wahrnehmung von Stress ist und...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Stress-Entspannungs-Wippe, ein Kinderspiel?
Das Bild der Wippe dient zur Veranschaulichung des Wechselspiels zwischen stressigen und entspannten Situationen,...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Strategien für einen stressarmen Tag
Die Aktivitäten dieses Arbeitsblattes sollen Hilfen zur Gestaltung eines stressarmen Alltags mit einem Baby oder...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Nein sagen
Die meisten Menschen wissen genau, wann eine Verabredung, eine Aktivität, eine Aufgabe etc. zu viel für sie wird....
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Positive Aktivitäten mit (und trotz?) Kind
Positive Aktivitäten gehören zur 5P-Strategie für einen stressarmen Tag und sollten in jede Tagesplanung eingebaut...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Wie viel »Dorf« ist für mich legitim?
Alle Eltern benötigen von Zeit zu Zeit Entlastung. Das Arbeitsblatt legitimiert und normalisiert dieses Bedürfnis...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Was ist Resilienz?
Das Infoblatt gibt eine kurze Einführung zum Thema Resilienz und definiert, was Resilienz ist und was es nicht ist....
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Viele Wege führen nach Rom … und zu Resilienz
Hier werden verschiedene Strategien zu (mehr) Resilienz benannt und erläutert. Für jede Strategie werden Beispiele...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Anleitung zum Eltern-Burn-out
Dieses Arbeitsblatt mit paradoxer Intention gibt fünf exklusive Tipps, wie man als Eltern garantiert einen Burn-out...
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Ausruhen und Entschleunigen
Dieses Arbeitsblatt hilft den Eltern, sich ihre (oft unbewusst vorhandenen) Entspannungs- bzw....
F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Atementspannung
Hier wird eine Anleitung zur Atementspannung gegeben, die auch mit Kindern gut durchzuführen ist. Diese Übung kann...