F4 Phobie
Angststörungen: Atemübungen
Übung
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Das Arbeitsblatt vermittelt eine Basistechnik für die Angstbewältigung und gibt konkrete Hinweise zur Durchführung. Es enthält Varianten von Atemtechniken und ein Protokoll für Patient:innen. Hier sollten verbindlich Zeitpunkt, Dauer und Effekt der Übung für einige Zeit notiert werden. Es schafft Verbindlichkeit und Unterstützung für die Patient:innen beim Üben und lenkt gleichzeitig das Augenmerk auf die Fortschritte bei der Anwendung einer Angstbewältigungsstrategie.
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