Angststörungen: Disputationstechniken

Das Arbeitsmaterial führt Therapeut:innen vertiefend in die unterschiedlichen Strategien ein, mit denen Patient:innen ihre dysfunktionalen Gedanken unter die Lupe nehmen und kognitive Dissonanzen zu den automatischen Katastrophengedanken aufbauen. Bei der Übung »Pro und Contra Angstgedanke« wird disputiert, indem nach Beweisen für und gegen Katstrophengedanken gefragt wird. Es werden optimalerweise rationale Argumente und Erfahrungen erarbeitet. Die Kosten- und Nutzenanalyse ist eine Intervention des funktionalen Disputierens. Hier wird danach gefragt, inwieweit ein Gedanke zur Erreichung der eigenen Ziele hilfreich ist oder im Wege steht.