Achtsamkeit: Jeden Augenblick willkommen heißen
Übung
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Beschreibung
Patient:innen werden eingeladen, die Kostbarkeit des Augenblicks zu erleben, und sich mutig sowohl der Freude als auch dem Schmerz zu öffnen. So wie Thich Nhat Hanh sagt: »Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet als Erstes zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut.«
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