Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 1
Arbeitsblatt
2 Seiten
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Beschreibung
In der ersten Stunde des Gruppen-Achtsamkeitstrainings (ASG) wird den Teilnehmer:innen vermittelt, dass es beim Üben der Achtsamkeit darum geht, Freundlichkeit, Wohlwollen und Selbstmitgefühl willkommen zu heißen. Das Arbeitsblatt fasst die Materialien, Inhalte und Schritte der Stunde zusammen.
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