Positive Psychologie: Sammlung von Achtsamkeitsmomenten
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Mithilfe dieses Arbeitsblatts können Klientinnen für sich herausfinden, bei welchen Aktivitäten sie sich bereits selbst als achtsam erlebt haben. Zudem können sie den Blick auf die Zukunft richten und auswählen, welche Aktivitäten sie zukünftig achtsam wahrnehmen möchten. Aus dem Arbeitsblatt stehen als Orientierung Aktivitäten in fünf Sinneskategorien zum Ankreuzen bereit.