Selbstfürsorge: Auf der Suche nach Freude und Verspieltheit
Übung
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Beschreibung
Diese kontemplative Übung begleitet Sie dabei, Ihre Wahrnehmung auf freudige Erinnerungen zu richten und Momente der Freude im Alltag bewusst zu entdecken und zu zelebrieren. Durch kreatives Gestalten vertiefen Sie Ihre Reflexion und Sie machen diese auch für später zugänglich.