Video-Playlist: Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) – ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut – wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z.B. das Prinzip der »kreativen Hoffnungslosigkeit«, die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird: Schmerzstörung, Generalisierte Angststörung, Soziophobie und Prokrastination. Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich.
Inhalt: Einführung in ACT – Ziele, Werte und Barrieren – Emotionsvermeidung – Innere Achtsamkeit und Akzeptanz – Gedankenverschmelzung – Gedankendefusion – Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext – Commitment