Ressourcenaktivierung: Körper als Ressource
In diesem Bundle ist Arbeits- und Informationsmaterial zum Körper im Hinblick auf eine Ressourcenaktivierung zusammengetragen. Der Therapeut erhält kurze Einführungen zur Kopplung von Körper und Psyche, wie sie sich z.B. beim Körperfeedback und der Atmung zeigt, und dazu, wie dies für die Therapie nutzbar gemacht werden kann. Diese Informationen können auch zur Psychoedukation des Patienten verwendet werden. Es liegen zudem Hintergrundinformationen bei, mit denen sich die Effekte jeder Übung besser verstehen und erklären lassen. Die Patienten lernen durch die Übungen, Körperbewusstsein zu entwickeln, welche Effekte der Körper auf Emotionen hat und wie mit verschiedenen Formen der Atmung die Befindlichkeit beeinflusst werden kann. Auch die Auswirkungen von Lachen werden thematisiert.
Literatur: Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R. & Hietanen, J.K. (2014). Bodily maps of emotions. PNAS, 2, 646–651.
