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MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln

Infoblatt 3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Um die Verankerung im Körper erfahrungsbasiert zu festigen, führen wir in dieser Kursstunde die achtsamen Dehnungsübungen aus dem MBSR-Programm ein.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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