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MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen

MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen

Infoblatt 3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
In dieser Stunde üben wir, Gedanken als geistige Ereignisse zu erkennen und sie zu beobachten, anstatt uns mit ihnen zu identifizieren. Zusätzlich beginnen wir, individuelle Frühwarnsignale herauszuarbeiten.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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