MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
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Beschreibung
In dieser Stunde geht es darum, den Abschluss des Kurses vorzubereiten und zu erarbeiten, was die Teilnehmenden im Kurs gelernt haben, um es in Zeiten von drohender schlechter Stimmung anwenden zu können.
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