MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions

MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions

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Beschreibung
Auffrischungssitzungen sind optional sehr hilfreich. Dieses Informationsblatt erläutert den Sinn und Ablauf von Booster-Sessions und wie wir insgesamt die Teilnehmenden inspirieren und unterstützen können dranzubleiben. So kann Achtsamkeit zu einem Lebensprinzip werden – und bleibt keine Technik, die nur in »schlechten Zeiten« angewendet wird.

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