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MBCT: Achtsamkeit im Alltag

MBCT: Achtsamkeit im Alltag

Infoblatt 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Wie findet die Achtsamkeit in den Alltag? In diesem Informationsblatt werden Anregungen dafür gegeben, wie vielfältig die Möglichkeiten des Alltags sind, diesen achtsam zu erleben.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Infoblatt
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1

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