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              Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen

              Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen

              Übung 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung
              Das Innehalten in der Atemfülle sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie geistige Konzentration. Durch die Vertiefung der Atmung wird der wichtigste Atemmuskel, das Zwerchfell, gekräftigt.
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              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Schug: Therapie-Tools Achtsamkeit. Beltz, 2025
              Auflage
              3

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              Achtsamkeit: Atemübungen
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              Die folgenden speziellen Atemübungsanleitungen geben Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, Ihren Patient:innen...
              7 Materialien ∙ 11 Seiten
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