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              Achtsamkeit: Body Scan (Körperreise)
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              Achtsamkeit: Body Scan (Körperreise)

              Achtsamkeit: Body Scan (Körperreise)

              Übung 3 Seiten
              3 Credits
              Beschreibung
              Es gibt in der Durchführung des Body Scans kein Richtig, kein Falsch und nichts Bestimmtes zu erreichen. Die Patient:innen bzw. Teilnehmer:innen werden eingeladen zu erleben, wie leicht der Geist ins Wandern gerät und während der Übung immer wieder in den Autopilotenmodus abdriftet. Das Körperbewusstsein wird systematisch geschult.
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              Übung
              Material für
              Therapeut:in
              Verfahren / Methoden
              Sonstige
              Setting
              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Schug: Therapie-Tools Achtsamkeit. Beltz, 2025
              Auflage
              3

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