MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster

MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster

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Beschreibung
Der Text dieses Informationsblatt dient als Vorlage für eine achtsame Psychoedukation. Achtsam im Kontext der Psychoedukation bedeutet, aufmerksam für den Moment zu bleiben, wie die Information ankommt, ob die Teilnehmenden »dabei« sind. Es ist also mehr als eine reine Informationsvermittlung. Sie können den Text als Grundlage dafür nutzen, im Weiteren Ihre eigenen Worte zu finden.

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