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ACT: Gedanken zu Federn

ACT: Gedanken zu Federn

Übung 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Die meditative Übung (entwickelt auf der Grundlage einer Idee aus McKay & Sutker, 2007) unterstützt die Defusion, unter anderem, indem Parallelen zwischen Gedanken und leichten, harmlosen Objekten hervorgehoben werden – selbst Gedanken mit den finstersten und entsetzlichsten Inhalten wiegen: nichts.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Gedankendefusion Kognition Kognitive Defusion Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Übung
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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