ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?
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Beschreibung
Die Übung hält den Patienten an, den eigenen Verstand wie eine andere Person zu behandeln – einen Berater, der wohlklingende Ratschläge von sich gibt –, und ermöglicht so eine Lösung aus der Fusion mit gelernten ungünstigen Regeln.
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