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ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten
ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten

ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten

Arbeitsblatt 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Diese Übung (angelehnt an Hayes, 2019, dort heißt sie »Flipping pain into purpose«) verknüpft explizit Emotionen mit Werten und wertebasierten Commitments – und fördert dadurch zusätzlich auch noch Akzeptanz: Gefühle (auch die schmerzhaften) helfen uns, zu erkennen, was für uns wirklich zählt.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Commitment Gedankendefusion Kognitive Defusion Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Arbeitsblatt
Material für
Patient:in/Klient:in (Erw.)
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Abschlussphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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