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ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen

ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen

Arbeitsblatt 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Die Regeln auf diesem Arbeitsblatt (aus Wengenroth, 2019) sind keine dogmatischen Vorgaben, sondern sollen eher dazu anregen, den eigenen Umgang mit Emotionen zu reflektieren (der eben zum großen Teil auf gelernten Regeln beruht) und mit anderen Umgehensweisen zu experimentieren.
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Commitment Gedankendefusion Kognitive Defusion Metapher Werte
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Arbeitsblatt
Material für
Patient:in/Klient:in (Erw.)
Verfahren / Methoden
ACT
Setting
Einzelsetting
Therapiephase
Abschlussphase
Quelle ©
Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025
Auflage
3

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