Compassion Focused Therapy in der Praxis
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26 Seiten
21 Credits
Beschreibung
Viele Patienten und Patientinnen mit z.B. frühen traumatischen Erfahrungen, emotionalen oder körperlichen Vernachlässigungen haben nicht gelernt, sich selbst mit Verständnis, Güte und Mitgefühl zu begegnen. Vor diesem Hintergrund wurde die Compassion Focused Therapy (CFT) entwickelt. Diese hat zum Ziel, Mitgefühl für sich und andere in einem therapeutischen Kontext zu fördern. Die 19 Arbeitsblätter zur CFT bieten vor allem mitgefühls-, achtsamkeitsbasierte sowie imaginative Übungen für die Patientinnen und Patienten.
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Ein wichtiges Ziel der Fallkonzeption in der CFT ist es, typische bzw. systematische Reaktions- und Erlebensweisen zu...
Compassion Focused Therapy: Erinnerung an eine Situation, in...
Diese Vorstellungsübung wird vom Therapeuten bzw. der Therapeutin vorgelesen. Der Patient oder die Patientin soll...
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Compassion Focused Therapy: Dem ungezähmten Geist begegnen
Unsere Gedanken neigen dazu, abzuschweifen und zu unterschiedlichen, oft alltäglichen Themen zu wechseln. Dies ist...
Compassion Focused Therapy: Achtsam hören
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Ein zentraler Fokus in vielen Achtsamkeitsansätzen ist die Atmung. Achtsames Atmen ist eine zentrale Technik und...
Compassion Focused Therapy: Body Scan
Der Body Scan (Stocker et al., 2015) ist eine klassische Achtsamkeitsübung, in der der gesamte Körper achtsam...
Compassion Focused Therapy: Körperhaltung
Unsere Körperhaltung hat einen wichtigen Einfluss auf unser Befinden. Für die Aktivierung des Fürsorgesystems kann...
Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing...
Soothing Rhythm Breathing kann als Basisübung für die aufbauenden Übungen in der
Compassion Focused Therapy genutzt...
Compassion Focused Therapy: Imagination Drehung
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Imaginationsübung, die aus dem Zürcher Ressourcen Training (Krause & Storch, 2016)...