Compassion Focused Therapy: Compassionate Mind Training
Bundle
21 Seiten
17 Credits
Beschreibung
Das Compassionate Mind Training enthält viele achtsamkeitsbasierte und imaginative Übungen, die auf 14 Arbeitsblättern in diesem Bundle zusammengefasst sind, darunter »Innerer sicherer Ort«, »Mein Mitfühlender Begleiter« oder der bekannte »Body Scan«.
Literatur:
Stocker, C. Willms, J., Koster, F. & van den Brink, E. (2015). Mitgefühl üben – Das große Praxisbuch. Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Heidelberg: Springer. Krause, F. & Storch, M. (2016). Ressourcen aktivieren mit dem Unbewussten: Die ZRM-Bildkartei. Göttingen: Hogrefe. Gilbert, P. & Choden (2013). Mindful Compassion. London: Constable Robinson. Irons, C. & Beaumont, E. (2017). The Compassionate Mind Workbook. London: Robinson.
Literatur:
Stocker, C. Willms, J., Koster, F. & van den Brink, E. (2015). Mitgefühl üben – Das große Praxisbuch. Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Heidelberg: Springer. Krause, F. & Storch, M. (2016). Ressourcen aktivieren mit dem Unbewussten: Die ZRM-Bildkartei. Göttingen: Hogrefe. Gilbert, P. & Choden (2013). Mindful Compassion. London: Constable Robinson. Irons, C. & Beaumont, E. (2017). The Compassionate Mind Workbook. London: Robinson.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Compassion Focused Therapy in der Praxis gliedert sich in folgende Kapitel
Inhalt des Bundles:
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Compassion Focused Therapy: Erinnerung an eine Situation, in...
Diese Vorstellungsübung wird vom Therapeuten bzw. der Therapeutin vorgelesen. Der Patient oder die Patientin soll...
Compassion Focused Therapy: Erinnerung an eine Situation, in...
Diese Vorstellungsübung wird vom Therapeuten bzw. der Therapeutin vorgelesen. Der Patient oder die Patientin soll...
Compassion Focused Therapy: Dem ungezähmten Geist begegnen
Unsere Gedanken neigen dazu, abzuschweifen und zu unterschiedlichen, oft alltäglichen Themen zu wechseln. Dies ist...
Compassion Focused Therapy: Achtsam hören
Neben dem Trainieren von achtsamer Wahrnehmung für die eigenen Gedanken und eigenes inneres Erleben ist ein weiterer...
Compassion Focused Therapy: Achtsam atmen
Ein zentraler Fokus in vielen Achtsamkeitsansätzen ist die Atmung. Achtsames Atmen ist eine zentrale Technik und...
Compassion Focused Therapy: Body Scan
Der Body Scan (Stocker et al., 2015) ist eine klassische Achtsamkeitsübung, in der der gesamte Körper achtsam...
Compassion Focused Therapy: Körperhaltung
Unsere Körperhaltung hat einen wichtigen Einfluss auf unser Befinden. Für die Aktivierung des Fürsorgesystems kann...
Compassion Focused Therapy: Soothing Rhythm Breathing...
Soothing Rhythm Breathing kann als Basisübung für die aufbauenden Übungen in der
Compassion Focused Therapy genutzt...
Compassion Focused Therapy: Imagination Drehung
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Imaginationsübung, die aus dem Zürcher Ressourcen Training (Krause & Storch, 2016)...
Compassion Focused Therapy: Mitfühlende Farbe
Diese Instruktionen nach Paul Gilbert (2013) beinhalten die Vorstellung, dass Farbe z. B. durch die Brust in den...
Compassion Focused Therapy: Innerer sicherer Ort
In dieser bekannten Imaginationsübung sollen sich Patientinnen und Patienten mit allen Sinnen einen persönlichen,...
Compassion Focused Therapy: Mitfühlender Begleiter
Sich einen Mitfühlenden Begleiter vorzustellen, ist eine zentrale Übung im Rahmen der Compassion Focused Therapy....