Selbstbewusstsein: Selbstwirksamkeit
Bundle
17 Seiten
14 Credit
Beschreibung
Eine Komponente von Selbstbewusstsein ist, Vertrauen in sich selbst und in die eigenen Fähigkeiten zu haben, um herausfordernde Situationen zu meistern. Selbstwirksamkeit basiert auf Optimismus und positiven Glaubenssätzen. Dieses Bundle bietet unter anderem Übungen für mehr Optimismus.
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Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Selbstbewusstsein gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstbewusstsein negativer Gedanke
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstbewusstsein positiver Gedanke
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstwirksamkeit negativer Gedanke
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstwirksamkeit positiver Gedanke
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstverantwortung negativer Gedanke
Arbeitsblatt Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel Selbstverantwortung positiver Gedanke
Kapitel Selbstbewusstsein: Selbstliebe
Inhalt des Bundles:
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Selbstbewusstsein: Einleitung Selbstwirksamkeit
Hier finden Sie die Einführung in das Kapitelbundle »Selbstwirksamkeit« aus dem »Therapie-Tools Selbstbewusstsein«...
Selbstbewusstsein: Fragebogen Selbstwirksamkeit
Dieser Fragebogen kann zu Beginn der Arbeit an Selbstwirksamkeit eingesetzt werden, um eine Art Bestandsaufnahme zu...
Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel...
Hier finden Sie das zentrale Arbeitsblatt zum Denken, Fühlen und Handeln beispielhaft ausgefüllt mit einem negativen...
Selbstbewusstsein: Mit Kopf, Herz und Hand: Beispiel...
Hier finden Sie das zentrale Arbeitsblatt zum Denken, Fühlen und Handeln beispielhaft ausgefüllt mit einem positiven...
Selbstbewusstsein: Optimistische Fragen
Auf diesem Arbeitsblatt können Klient:innen ihren Optimismus »trainieren«. Durch das Stellen optimistischer Fragen...
Selbstbewusstsein: Optimistische Satzanfänge
Das Ziel dieser Übung: Ihre Klient:innen sollen verstehen, wie entscheidend ihre Denkweise für ihr zukünftiges...
Selbstbewusstsein: Hoffnung versetzt Berge. Optimismus auch
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Hoffnung und Optimismus. Hier lernen Ihre Klient:innen etwas über die...
Selbstbewusstsein: I can do it!
Es ist wichtig, Erreichtes nicht für selbstverständlich zu halten, sondern uns dessen immer wieder bewusst zu werden,...
Selbstbewusstsein: Erfolgreich
Auch kleine Erfolge haben eine große Wirkung. Das Arbeitsblatt lädt Klient:innen dazu ein, über ihre bisherigen...
Selbstbewusstsein: Erwarten Sie nur das Beste!
Ihre Klient:innen nehmen aus diesem Arbeitsblatt wichtige Informationen über das Konstrukt Selbstwirksamkeit mit und...
Selbstbewusstsein: Ich schaffe das aus eigener Kraft!
Wie wichtig positive Selbsteinschätzungen sind, geht aus diesem Arbeitsblatt hervor. Hier erhalten Ihre Klient:innen...
Selbstbewusstsein: Wenn du es sagst
Das Arbeitsblatt lädt dazu ein, sich drei »Herzensmenschen« bewusst zu machen und zu überlegen, wie diese sie...