In der vorliegenden Materialsammlung sind Arbeits- und Informationsblätter zu den Themen Zeitwahrnehmung und Zeitmanagement zusammengestellt. Außerdem finden sich Vorlagen für Tages- und Wochenpläne sowie Tätigkeiten- und To-do-Listen, welche die Patient*innen bei der Organistation ihres Alltags unterstützen können. Bei Erwachsenen mit ADHS ist es ein weit verbreitetes Phänomen, dass sie Schwierigkeiten mit dem Vorausplanen und dem Zeitmanagement haben. Diese Schwierigkeiten führen zu Problemen mit der Organisation zeitlicher Abfolgen. Zusätzlich wird das Zeitmanagement bei den Betroffenen erschwert, weil sie Konsequenzen schlecht antizipieren können. Deshalb sind Organisationstechniken und Zeitmanagement so wichtige Aspekte bei der Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter.
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Beschreibung
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Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel 2 Diagnostik
Arbeitsblatt Defizite exekutiver Funktionen – Selbstbeschreibungsskala (DexFuSS) für Erwachsene mit ADHS
Infoblatt ADHS im Erwachsenenalter: Defizite exekutiver Funktionen – Selbstbeschreibungsskala (DexFuSS)
Einleitung ADHS im Erwachsenenalter: Einleitung Impulsivität oder die mangelnde Hemmung von Impulsen
Kapitel 5 Emotionsregulation
Kapitel 6 Kognitive Interventionen
Kapitel 7 Achtsamkeit
Kapitel 9 Zeitmanagement
Einleitung ADHS im Erwachsenenalter: Einleitung Organisationstechniken und Mittel gegen Vergesslichkeit
Kapitel 11 Prokrastination
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F9 ADHS
Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Ein paar grundlegende Überlegungen« aus dem »Therapie-Tools...
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Dieses Infoblatt dient der Einführung in das Thema Zeitmanagement.
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Dieses Arbeitsblatt dient dazu, Tätigkeiten zu erfassen, die dann später zur Zeitplanung genutzt werden.
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Mit diesem Arbeitsblatt kann ein Tag detailliert geplant werden.
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In dieses Arbeitsblatt können die individuellen Zeitfresser in verschiedenen Kategorien gesammelt werden.
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