Akzeptanz- und Commitmenttherapie mit Kindern und Jugendlichen: Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenb
Die Materialien dieses Bundles ermöglichen es den Patientinnen durch diverse Achtsamkeitsübungen, im Hier und Jetzt zu sein und dabei ruhig und fokussiert zu bleiben, auch wenn schwierige Erfahrungen, wie belastende Gefühle, ruminative Gedanken oder Schmerzen, ins Bewusstsein treten. Auch Therapeutinnen und Beraterinnen können selbst von den Achtsamkeitsübungen profitieren – unabhängig davon, ob sie nun achtsamkeitsbasiert arbeiten oder nicht. Den Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick herzustellen, ist in jeder Situation im Alltag möglich und fördert sowohl die Handlungsorientierung als auch die psychische Flexibilität. Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren bedeutet, gerade die Dinge mit voller Bewusstheit zu tun, die jetzt getan werden müssen.
