Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG)

Bundle 51 Seiten

26 Credits

Beschreibung

Alle Materialien, die für die Durchführung eines Achtsamkeitstrainings in der Gruppe benötigt werden, sind in diesem Bundle zusammengefasst.

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Schlagwörter

Achtsamkeit Akzeptanz Atem Aufmerksamkeitslenkung Entspannung Gruppe Gruppenleitung Imagination Konzentration Körper Körperpsychotherapie Meditation Mitgefühl Resilienz Selbstfürsorge Wahrnehmung

Altersbereich

Erwachsenenpsychotherapie

Art (Materialien, Videos)

Bundle

Material für

Therapeut:in Patient:in/Klient:in (Erw.)

Verfahren / Methoden

Sonstige

Setting

Gruppensetting

Therapiephase

Interventionsphase

Quelle ©

Schug: Therapie-Tools Achtsamkeit. Beltz, 2025

Auflage

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Der Artikel Therapie-Tools Achtsamkeit gliedert sich in folgende Kapitel

Kapitel Achtsamkeit: Metaphern und Geschichten

Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten

Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der frühe Vogel …

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der frühe Vogel …

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die drei Siebe

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die drei Siebe

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der Plätzchendieb

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Plätzchendieb

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll

2 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Das Gasthaus

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Das Gasthaus

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Five o’Clock Tea

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Five o’Clock Tea

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Hanuman

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Hanuman

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Klarer werden

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Klarer werden

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die schönen Momente

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die schönen Momente

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Hilfreiche Bewertungen

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Hilfreiche Bewertungen

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Folgenlose Bewertungen

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Folgenlose Bewertungen

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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Folgenreiche Bewertungen

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Folgenreiche Bewertungen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die Renovierung

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die Renovierung

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeit: Geschenk auf den letzten Drücker

Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Geschenk auf den letzten Drücker

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel Achtsamkeit: Atemübungen

Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Atemübungen

Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Atemübungen

1 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Kurze Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur

Übung

Achtsamkeit: Kurze Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur

1 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Verbunden mit der Atmung

Übung

Achtsamkeit: Verbunden mit der Atmung

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Für Ruhe und Klarheit

Übung

Achtsamkeit: Für Ruhe und Klarheit

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Wohlbefinden und Freundlichkeit willkommen heißen

Übung

Achtsamkeit: Wohlbefinden und Freundlichkeit willkommen heißen

1 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Atemmeditation

Übung

Achtsamkeit: Atemmeditation

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen

Übung

Achtsamkeit: Zur Ruhe kommen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel Informelle Achtsamkeitsübungen

Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Informelle Achtsamkeitsübungen

Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Informelle Achtsamkeitsübungen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Rosinenübung

Übung

Achtsamkeit: Rosinenübung

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Teezeremonie

Übung

Achtsamkeit: Teezeremonie

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Obst achtsam

Übung

Achtsamkeit: Obst achtsam

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Handpeeling

Übung

Achtsamkeit: Handpeeling

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Kräuterachtsamkeit

Übung

Achtsamkeit: Kräuterachtsamkeit

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Riechtraining

Übung

Achtsamkeit: Riechtraining

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Bewerte ich schon oder beschreibe ich noch?

Übung

Achtsamkeit: Bewerte ich schon oder beschreibe ich noch?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Das Cent-Stück

Übung

Achtsamkeit: Das Cent-Stück

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel Meditationen: Formelle Achtsamkeitsübungen

Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Meditationen (formelle Achtsamkeitsübungen)

Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Meditationen (formelle...

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Übung Achtsamkeit: Loslassen, damit Neues geschehen kann

Übung

Achtsamkeit: Loslassen, damit Neues geschehen kann

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Innehalten und für sich Sorge tragen

Übung

Achtsamkeit: Innehalten und für sich Sorge tragen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Morgenmeditation

Übung

Achtsamkeit: Morgenmeditation

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Abendmeditation

Übung

Achtsamkeit: Abendmeditation

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Body Scan (Körperreise)

Übung

Achtsamkeit: Body Scan (Körperreise)

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Dankbarkeitsmeditation

Übung

Achtsamkeit: Dankbarkeitsmeditation

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Freundlichkeit einladen

Übung

Achtsamkeit: Freundlichkeit einladen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Über das eigene behutsame und freundliche Denken

Übung

Achtsamkeit: Über das eigene behutsame und freundliche Denken

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Atmung erleben

Übung

Achtsamkeit: Atmung erleben

2 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Sitzmeditation

Übung

Achtsamkeit: Sitzmeditation

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Jeden Augenblick willkommen heißen

Übung

Achtsamkeit: Jeden Augenblick willkommen heißen

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Über die Herzenswärme und das Glück

Übung

Achtsamkeit: Über die Herzenswärme und das Glück

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Verbundenheit spüren

Übung

Achtsamkeit: Verbundenheit spüren

2 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Gehmeditation

Übung

Achtsamkeit: Gehmeditation

4 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Im Augenblick verweilen

Übung

Achtsamkeit: Im Augenblick verweilen

3 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Metta-Meditation (für sich)

Übung

Achtsamkeit: Metta-Meditation (für sich)

4 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Metta-Meditation (für sich selbst und andere)

Übung

Achtsamkeit: Metta-Meditation (für sich selbst und andere)

3 Seiten

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Kapitel Duftreisen: Formelle Achtsamkeitsübungen

Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Duftreisen (formelle Achtsamkeitsübungen)

Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Duftreisen (formelle Achtsamkeitsübungen)

2 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Ferienhaus am Strand

Übung

Achtsamkeit: Ferienhaus am Strand

4 Seiten

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Übung Achtsamkeit: Blumenwiese

Übung

Achtsamkeit: Blumenwiese

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Wintertag im Schnee

Übung

Achtsamkeit: Wintertag im Schnee

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung Achtsamkeit: Stadtspaziergang

Übung

Achtsamkeit: Stadtspaziergang

4 Seiten

4 Credit(s) *

Kapitel Achtsamkeitsübungskarten

Einleitung Einleitung Achtsamkeitsübungskarten

Einleitung

Einleitung Achtsamkeitsübungskarten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitsübungskarten: Formelle Achtsamkeitsübungen

Arbeitsblatt

Achtsamkeitsübungskarten: Formelle Achtsamkeitsübungen

6 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitsübungskarten: Informelle Achtsamkeitsübungen

Arbeitsblatt

Achtsamkeitsübungskarten: Informelle Achtsamkeitsübungen

4 Seiten

4 Credit(s) *

Kapitel Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG)

Einleitung Einleitung Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG)

Einleitung

Einleitung Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG)

2 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 1

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 1

2 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 2

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 2

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 3

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 3

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 4

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 4

2 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 5

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 5

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 6

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Stunde 6

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Handout für Teilnehmer:innen

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Handout für Teilnehmer:innen

24 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Handout für die Gruppenleitung

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Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Handout für die...

14 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Evaluation

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Achtsamkeitstraining in der Gruppe: Evaluation

3 Seiten

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Kapitel Achtsamkeitstraining im Einzelsetting

Einleitung Einleitung Achtsamkeitstraining im Einzelsetting

Einleitung

Einleitung Achtsamkeitstraining im Einzelsetting

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 1

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 1

4 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 2

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 2

2 Seiten

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Arbeitsblatt Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 3

Arbeitsblatt

Achtsamkeitstraining im Einzelsetting: Stunde 3

3 Seiten

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Achtsamkeitstraining in der Gruppe (ASG)

Inhalt des Bundles: