Emotionsregulation durch Kognitionen
35 Seiten
21 Credits
Beschreibung
Dieses Bundle befasst sich mit den Anwendungsmöglichkeiten kognitiver Techniken zur Emotionsregulation. Die Kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass Emotionen das Resultat der kognitiven Verarbeitung auslösender Stimuli sind. Mithilfe der klassischen Situationsanalyse kann der Zusammenhang zwischen situativen Auslösern, kognitiven Bewertungen sowie emotionalen und verhaltensbezogenen Konsequenzen erarbeitet werden, um über eine Neubewertung dysfunktionaler Kognitionen Einfluss auf die Emotionen zu nehmen. Obwohl sich dieses Modell in der therapeutischen Praxis bewährt, sind die Zusammenhänge zwischen Kognitionen und Emotionen komplexer und die Frage, was situativ zuerst auftritt, ist häufig nicht eindeutig zu beantworten.
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Therapiephase
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Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Emotionsregulation gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Emotionsregulation: Wochenprotokoll der abwertenden Selbstkritik und Selbstbeschimpfung
Infoblatt Emotionsregulation: Patienteninfo zu emotionsphobischen Vermeidungs- und Unterdrückungsstrategien
Arbeitsblatt Emotionsregulation: Der Einfluss prägender Bezugspersonen auf die Entwicklung von Problememotionen
Arbeitsblatt Emotionsregulation: Innere Achtsamkeit – praktische Anleitung für Patienten und Therapeuten
Arbeitsblatt Emotionsregulation: Wochenprotokoll der abwertenden Selbstkritik und Selbstbeschimpfung
Infoblatt Emotionsregulation: Patienteninformation »Die Wurzel des Problems – problematische Grundannahmen«
Infoblatt Emotionsregulation: Patienteninfo zu Grund- und spezifischen Bedürfnissen, adaptivem Verhalten
Inhalt des Bundles:
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Emotionsregulation: Patienteninformation zum Zusammenhang...
Dieses Informationsblatt informiert den Patienten über Denkverzerrungen, die typischerweise im Zusammenhang mit...
Emotionsregulation: Patienteninformation zu automatischen...
Dieses Informationsblatt informiert den Patienten über Denkverzerrungen, die typischerweise im Zusammenhang mit...
Emotionsregulation: Prüfung auf automatische Gedanken
Das Arbeitsblatt ist ein Instrument um automatische Gedanken, die Einfluss auf das emotionale Erleben nehmen, anhand...
Emotionsregulation: Kognitive Techniken
Das Arbeitsblatt gibt einen tabellarischen Überblick über kognitive psychotherapeutische Techniken, die bei der...
Emotionsregulation: Denkfehler-Analyse
Mit diesem Arbeitsblatt kann die Patientin ihre (automatischen) Gedanken hinsichtlich typischer Denkfehler...
Emotionsregulation: Tagebuch automatischer Gedanken
Das Arbeitsblatt kann eingesetzt werden, um Auslösesituationen, automatische Gedanken, zugehörige Emotionen und...
Emotionsregulation: Die Geschichte von der Pralinenschachtel
Das Arbeitsblatt illustriert den Einfluss von Gedanken (Bewertungen) auf Emotionen und Verhalten. Es wird zweimal...
Emotionsregulation: Emotionsbezogene Neubewertung
Mit diesem Arbeitsblatt kann der Patient für eine bestimmte Problemsituation eine kognitive Neubewertung vornehmen....
Emotionsregulation: Gedanken entschärfen
Das Arbeitsblatt hilft dem Patienten, problematische Gedanken zu entschärfen. Die Übung verbindet die Technik der...
Emotionsregulation: Exploration emotionsauslösender...
Das Arbeitsblatt vermittelt die emotionsbezogene ABCDE-Technik anhand eines Beispiels und enthält praktische Hinweise...
Emotionsregulation: Kettenanalyse – Ordnung ins emotionale...
Das Arbeitsblatt sollte angewandt werden, wenn der Patient im Rahmen der Durchführung des ABCDE-Schemas auf den...
Emotionsregulation: Patienteninformation »Die Wurzel des...
Dieses Informationsblatt erklärt in einem Text für Patienten den Ursprung problematischer Erwartungen, automatischer...