F4 

Angststörungen: Kontrollerleben und Angstbewältigung

Bundle 33 Seiten
20 Credits
Beschreibung

In der Behandlung von Angstpatient:innen spielt die Konfrontation mit und die Bewältigung von Ängsten eine entscheidende Rolle. In dieser Materialiensammlung finden Sie Arbeits- und Informationsblätter für Ihre Patient:innen zur Selbstwirksamkeit, verschiedene Übungen zum achtsamen Umgang mit den eigenen Ängsten und Bewältigungsstrategien für angstauslösende Situationen. Außerdem sind unterstützende Materialien zur Förderung der Selbstwirksamkeit und zur Wahrnehmungslenkung enthalten.

Der Artikel Therapie-Tools Angststörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Angststörungen: Problemdefinition
Angststörungen: Problemdefinition
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung Angststörungen: Atemübungen
Angststörungen: Atemübungen
Übung
Übung
Arbeitsblatt Angststörungen: Wahrnehmungslenkung
Angststörungen: Wahrnehmungslenkung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Angststörungen: Gedankenstopp
Angststörungen: Gedankenstopp
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Angststörungen: Katastrophengedanken
Angststörungen: Katastrophengedanken
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Angststörungen: Emotionsanalyse
Angststörungen: Emotionsanalyse
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Inhalt des Bundles:

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Angststörungen: Kontrollerleben und Angstbewältigung
Einleitung
Einleitung
F4 Phobie

Angststörungen: Kontrollerleben und Angstbewältigung

Hier finden Sie die Einleitung in das Kapitelbundle »Kontrollerleben und Angstbewältigung« aus dem »Therapie-Tools...
Angststörungen: Interventionsleitfaden Angstbewältigungsstrategien
Infoblatt
Infoblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Interventionsleitfaden...

Das Informationsblatt vermittelt, warum Bewältigungsstrategien entsprechend des jeweiligen Anspannungszustandes...
Angststörungen: Merkmale meiner Anspannung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Merkmale meiner Anspannung

Das Arbeitsblatt ist ein Reflexionsinstrument für Patient:innen, das sie unterstützen soll, achtsam ihren...
Angststörungen: Prinzipien der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Prinzipien der Achtsamkeit

Das Informationsblatt (angelehnt an Kabat-Zinn, 1990; Zarbock et al., 2012) gibt eine Einführung in das Thema...
Angststörungen: Regeln der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Regeln der Achtsamkeit

Das Informationsblatt (angelehnt an Kabat-Zinn, 1990; Zarbock et al., 2012) fasst die Regeln und konkrete...
Angststörungen: Achtsamkeitsübungen
Übung
Übung
F4 Phobie

Angststörungen: Achtsamkeitsübungen

Dieses Arbeitsblatt verweist auf Anwendungsbereiche und -regeln bei dem Einsatz von Achtsamkeitsübungen. Es wird...
Angststörungen: Angstbewältigungsstrategien
Infoblatt
Infoblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Angstbewältigungsstrategien

Das Arbeitsblatt richtet sich an Therapeut:innen und gibt Tipps für die Durchführung der einzelnen Strategien zur...
Angststörungen: Atemübungen
Übung
Übung
F4 Phobie

Angststörungen: Atemübungen

Das Arbeitsblatt vermittelt eine Basistechnik für die Angstbewältigung und gibt konkrete Hinweise zur Durchführung....
Angststörungen: Wahrnehmungslenkung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Wahrnehmungslenkung

Das Arbeitsblatt stellt eine weitere zentrale Technik der Angstbewältigung vor. Es ist eine Handlungsanleitung für...
Angststörungen: Gedankenstopp
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Gedankenstopp

Das Arbeitsblatt (angelehnt an McKay et al., 2009) vermittelt eine weitere wirksame Technik in der Angstbewältigung....
Angststörungen: Emotionsakzeptanz und -regulation
Infoblatt
Infoblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Emotionsakzeptanz und -regulation

Das Informationsblatt stellt eine Technik vor, die dazu dient, unangenehme Gefühle achtsam und akzeptierend zu...
Angststörungen: Meine Angstbewältigungsstrategien
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F4 Phobie

Angststörungen: Meine Angstbewältigungsstrategien

Das Arbeitsblatt unterstützt Patient:innen, ihre individuell erlernten Hilfsmittel dem jeweiligen Anspannungsniveau...