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F3 

MBCT: FAQ

Bundle 10 Seiten
9 Credits
Beschreibung
In der praktischen Arbeit mit MBCT treten häufig Herausforderungen auf – etwa bei der Durchführung der Übungen, im Umgang mit individuellen Schwierigkeiten oder mit Nebenwirkungen des Übens. Besonders oft geht es um Unruhe, Widerstand oder mangelnde Motivation zum Üben. Dieses Kapitel behandelt zentrale Fragen der Anwendung und soll Therapeut:innen dabei helfen, Schwierigkeiten zu erkennen, zu verstehen und angemessen zu begegnen, um eine unterstützende Therapieumgebung zu fördern.
Eigenschaften Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Grübeln Gruppe
ICD-10
F30-F39
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Bundle
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1
Inhaltsverzeichnis
Menü schließen
Der Artikel Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel MBCT: Wie entstand MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
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Infoblatt MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Erweiterte Anwendungen
MBCT: Erweiterte Anwendungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Erweiterte Anwendungen
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und Weiterbildung
MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und Weiterbildung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und...
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
2 Seiten
2 Credit(s) *
Kapitel MBCT: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen...
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Infoblatt MBCT: Was ist Achtsamkeit?
MBCT: Was ist Achtsamkeit?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Was ist Achtsamkeit?
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis für MBCT
MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis für MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis...
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit rezidivierender Depression
MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit rezidivierender Depression
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit...
1 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Default Mode Network (DMN)
MBCT: Default Mode Network (DMN)
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Default Mode Network (DMN)
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
3 Seiten
3 Credit(s) *
Kapitel MBCT: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
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Infoblatt MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
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Infoblatt MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
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Infoblatt MBCT: Depressionen
MBCT: Depressionen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Depressionen
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
3 Seiten
3 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
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Infoblatt MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
3 Seiten
3 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
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Infoblatt MBCT: Angststörungen
MBCT: Angststörungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Angststörungen
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Infoblatt MBCT: ADHS
MBCT: ADHS
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: ADHS
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Infoblatt MBCT: Zwangsstörungen
MBCT: Zwangsstörungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Zwangsstörungen
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Infoblatt MBCT: Bipolare Störungen
MBCT: Bipolare Störungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Bipolare Störungen
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Infoblatt MBCT: Psychosen
MBCT: Psychosen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Psychosen
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Kapitel MBCT: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter...
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Infoblatt MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
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Infoblatt MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
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Infoblatt MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
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Kapitel MBCT: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische...
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Infoblatt MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
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Infoblatt MBCT: Die Gruppenregeln
MBCT: Die Gruppenregeln
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Gruppenregeln
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Infoblatt MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung
MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen...
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Inquiry
MBCT: Inquiry
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Inquiry
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der Gruppendynamik
MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der Gruppendynamik
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der...
2 Seiten
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Kapitel MBCT: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und...
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Infoblatt MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
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Infoblatt MBCT: Die formellen Übungen
MBCT: Die formellen Übungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die formellen Übungen
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzmeditation
MBCT: Sitzmeditation
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzmeditation
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
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Infoblatt MBCT: Gehmeditation
MBCT: Gehmeditation
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Gehmeditation
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Infoblatt MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
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Infoblatt MBCT: Achtsamkeit im Alltag
MBCT: Achtsamkeit im Alltag
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsamkeit im Alltag
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Infoblatt MBCT: Hausaufgaben
MBCT: Hausaufgaben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Hausaufgaben
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Kapitel MBCT: FAQ
Einleitung MBCT: Einleitung: FAQ
MBCT: Einleitung: FAQ
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: FAQ
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln...
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
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Infoblatt MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
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Infoblatt MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden oder im Einzelsetting durchgeführt werden
MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden oder im Einzelsetting durchgeführt werden
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden...
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Kapitel MBCT: Beispiele und Hilfestellungen
Einleitung MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
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Infoblatt MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
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Infoblatt MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
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Infoblatt MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
Infoblatt
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MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
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Infoblatt MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
Infoblatt
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MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
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Infoblatt MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein Todesfall
MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein Todesfall
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein...
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Kapitel MBCT: Dos und Don’ts
Einleitung MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von Psychotherapie und MBCT
MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von Psychotherapie und MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von...
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der Gruppe
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der Gruppe
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der...
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
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Kapitel MBCT: Mein Wissen überprüfen und anwenden
Einleitung MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und deren Bedeutung
MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und deren Bedeutung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und...
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs und kann die Übungen im Alltag nicht nut
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs und kann die Übungen im Alltag nicht nut
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs...
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Kapitel MBCT: Wo kann ich mehr erfahren?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
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Infoblatt MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
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Infoblatt MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der Achtsamkeit
MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der Achtsamkeit
Infoblatt
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MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der...
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Infoblatt MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen Philosophie und Psychologie
MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen Philosophie und Psychologie
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen...
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Infoblatt MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
Infoblatt
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MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
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Infoblatt MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
Infoblatt
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MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
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MBCT: Einleitung: FAQ
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: FAQ
Dies ist der Einführungstext zum Kapitel »FAQ« aus »Therapie-Basics MBCT« von Petra Meibert und Dagmar Schellens (2025).
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MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
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MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
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Während der Meditationspraxis können jederzeit verschiedene, in der Regel vorübergehende Phänomene auftauchen, die...
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Die möglichst tägliche Übungspraxis ist ein zentraler Baustein der MBCT und deren Wirksamkeit. Auf diesem...
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