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F3 

MBCT: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?

Bundle 27 Seiten
22 Credits
Beschreibung
MBCT wurde als Gruppenintervention entwickelt: Die Wirkung der unspezifischen Gruppenfaktoren wie geteilte Menschlichkeit, Verbundenheit und das Gefühl, nicht allein zu sein, dürfen nicht unterschätzt werden. Dieses Kapitel stellt zunächst den Verlauf des 8-Wochen-Kurses mit Ablauf und Inhalt der einzelnen Kurseinheiten vor und geht auch auf die spezifischen Herausforderungen und Themen ein, die in jeder Kursstunde auftauchen können.
Eigenschaften Inhaltsverzeichnis
Eigenschaften
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Schlagwörter
Achtsamkeit Akzeptanz Angst Basics Depression Gegenwärtigkeit Gruppe Meditation Rückfall
ICD-10
F30-F39
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Bundle
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
(Kognitive) Verhaltenstherapie
Setting
Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase Rückfall
Quelle ©
Meibert ∙ Schellens: Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Beltz, 2025
Auflage
1
Inhaltsverzeichnis
Menü schließen
Der Artikel Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel MBCT: Wie entstand MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie entstand MBCT?
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Infoblatt MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Entwicklung der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: MBSR als Quelle von MBCT
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Erweiterte Anwendungen
MBCT: Erweiterte Anwendungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Erweiterte Anwendungen
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Infoblatt MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und Weiterbildung
MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und Weiterbildung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsamkeitsbasierte Verfahren im Kontext der Aus- und...
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Infoblatt MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Anwendung im Kontext psychodynamischer Therapie
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Infoblatt MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Bedeutung der eigenen Meditationspraxis
2 Seiten
2 Credit(s) *
Kapitel MBCT: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen...
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Infoblatt MBCT: Was ist Achtsamkeit?
MBCT: Was ist Achtsamkeit?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Was ist Achtsamkeit?
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundhaltungen der Achtsamkeit
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis für MBCT
MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis für MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundlagen der Buddhistischen Psychologie als Basis...
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit rezidivierender Depression
MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit rezidivierender Depression
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die spezifische Vulnerabilität von Menschen mit...
1 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Umgang mit der spezifischen Vulnerabilität
1 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Default Mode Network (DMN)
MBCT: Default Mode Network (DMN)
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Default Mode Network (DMN)
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Achtsamkeit vs. getriebener Tun-Modus
3 Seiten
3 Credit(s) *
Kapitel MBCT: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind Indikationen und Kontraindikationen?
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Infoblatt MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Indikationen und Kontraindikationen
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Infoblatt MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Nebenwirkungen von Achtsamkeit
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Infoblatt MBCT: Depressionen
MBCT: Depressionen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Depressionen
2 Seiten
2 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Suizidalität: vertiefendes Verständnis der Mechanismen
3 Seiten
3 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Hintergrundinformationen zu Suizidalität
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Infoblatt MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Traumasensitive Achtsamkeit
3 Seiten
3 Credit(s) *
Arbeitsblatt MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Selbstreflexion: Traumasensitive Achtsamkeit
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Infoblatt MBCT: Angststörungen
MBCT: Angststörungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Angststörungen
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Infoblatt MBCT: ADHS
MBCT: ADHS
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: ADHS
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Infoblatt MBCT: Zwangsstörungen
MBCT: Zwangsstörungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Zwangsstörungen
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Infoblatt MBCT: Bipolare Störungen
MBCT: Bipolare Störungen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Bipolare Störungen
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Infoblatt MBCT: Psychosen
MBCT: Psychosen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Psychosen
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Kapitel MBCT: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter...
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Infoblatt MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
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Infoblatt MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
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Infoblatt MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 3: Den zerstreuten Geist sammeln
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 4: Aversion erkennen
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
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Kapitel MBCT: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische Beziehung in der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wie gestalte ich die therapeutische...
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Infoblatt MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Vertrauensaufbau und Arbeitsgrundlage in der MBCT
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Infoblatt MBCT: Die Gruppenregeln
MBCT: Die Gruppenregeln
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Gruppenregeln
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Infoblatt MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung
MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die Grundhaltung der Achtsamkeit in der therapeutischen...
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Inquiry
MBCT: Inquiry
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Inquiry
3 Seiten
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Infoblatt MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der Gruppendynamik
MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der Gruppendynamik
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Umgang mit schwierigen Situationen im Rahmen der...
2 Seiten
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Kapitel MBCT: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
Einleitung MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien in der MBCT?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Was sind die wichtigsten Techniken und...
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Infoblatt MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Die formelle und die informelle Praxis in der MBCT
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Infoblatt MBCT: Die formellen Übungen
MBCT: Die formellen Übungen
Infoblatt
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MBCT: Die formellen Übungen
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Sitzmeditation
MBCT: Sitzmeditation
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Sitzmeditation
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Erweiterungen der Sitzmeditation
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
Infoblatt
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MBCT: Achtsame Bewegungsübungen
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Infoblatt MBCT: Gehmeditation
MBCT: Gehmeditation
Infoblatt
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MBCT: Gehmeditation
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Infoblatt MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
Infoblatt
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MBCT: Der 3-Schritte-Atemraum
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Infoblatt MBCT: Achtsamkeit im Alltag
MBCT: Achtsamkeit im Alltag
Infoblatt
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MBCT: Achtsamkeit im Alltag
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Infoblatt MBCT: Hausaufgaben
MBCT: Hausaufgaben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Hausaufgaben
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Kapitel MBCT: FAQ
Einleitung MBCT: Einleitung: FAQ
MBCT: Einleitung: FAQ
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: FAQ
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln...
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich damit um, wenn Patient:innen nicht üben?
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie gehe ich mit dem Wunsch nach Ratschlägen um?
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Infoblatt MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Kann MBCT als Online-Kurs durchgeführt werden?
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Infoblatt MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden oder im Einzelsetting durchgeführt werden
MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden oder im Einzelsetting durchgeführt werden
Infoblatt
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MBCT: Kann MBCT mit Einzelpsychotherapie kombiniert werden...
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Kapitel MBCT: Beispiele und Hilfestellungen
Einleitung MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Beispiele und Hilfestellungen
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Infoblatt MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Wie leite ich eine Achtsamkeitsübung an?
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Infoblatt MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Beispielanleitung für einen Body Scan
3 Seiten
3 Credit(s) *
Infoblatt MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Beispielanleitung für einen 3-Schritte-Atemraum
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Infoblatt MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
Infoblatt
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MBCT: Vorlage achtsame Psychoedukation: Toleranzfenster
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Infoblatt MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
Infoblatt
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MBCT: Inquiry nach der Rosinenübung: Beispieldialog
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Infoblatt MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Inquiry nach einem Body Scan: Beispieldialog
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein Todesfall
MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein Todesfall
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Umgang mit einer schwierigen Situation im Kurs: ein...
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Kapitel MBCT: Dos und Don’ts
Einleitung MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Dos und Don’ts
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Durchführung des Inquiry
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit den Hausaufgaben
2 Seiten
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von Psychotherapie und MBCT
MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von Psychotherapie und MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Gleichzeitige Anwendung von...
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der Gruppe
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der Gruppe
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Tipps und Ratschlägen aus der...
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Dos und Don’ts: Selbstoffenbarung der Kursleitung
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Infoblatt MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
Infoblatt
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MBCT: Dos und Don’ts: Umgang mit Erwartungen an den Kurs
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Kapitel MBCT: Mein Wissen überprüfen und anwenden
Einleitung MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Mein Wissen überprüfen und anwenden
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und deren Bedeutung
MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und deren Bedeutung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Grundprinzipien der Achtsamkeit und...
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Grundlagen der MBCT
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen überprüfen: Traumasensitive Achtsamkeit
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Der Umgang mit der eigenen »Unachtsamkeit«
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin kommt ins Hyperarousal
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Arbeitsblatt MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs und kann die Übungen im Alltag nicht nut
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs und kann die Übungen im Alltag nicht nut
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
MBCT: Wissen anwenden: Eine Teilnehmerin entwertet den Kurs...
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Kapitel MBCT: Wo kann ich mehr erfahren?
Einleitung MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
Einleitung
Einleitung
MBCT: Einleitung: Wo kann ich mehr erfahren?
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Infoblatt MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Lehrbücher und Arbeitsmaterialien zu MBCT
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Infoblatt MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der Achtsamkeit
MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: MBSR, Weiterentwicklungen und besondere Anwendungen der...
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Infoblatt MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen Philosophie und Psychologie
MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen Philosophie und Psychologie
Infoblatt
Infoblatt
MBCT: Empfehlungen zu den Hintergründen der Buddhistischen...
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Infoblatt MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
Infoblatt
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MBCT: Kurssuche und Retreat-Zentren
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Infoblatt MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
Infoblatt
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MBCT: MBCT-Ausbildung und -Zertifizierung
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Einleitung
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MBCT: Einleitung: Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter...
Dies ist der Einführungstext zum Kapitel »Wie sieht ein idealtypischer, beispielhafter Therapieverlauf aus?« aus...
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MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
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MBCT: Ablauf eines MBCT-Kurses im Überblick
In diesem Informationsblatt finden Sie die einzelnen Bausteine des MBCT-Kurses im Überblick, sowohl die einzelnen...
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MBCT: Das MBCT-Vorgespräch: Aufklärung und Orientierung
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Dieses Informationsblatt gibt einen Überblick über Sinn und Zweck des Vorgesprächs. In den folgenden...
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MBCT: Sitzung 1: Achtsamkeit und Autopilot
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Die erste Stunde dient dem Kennenlernen und einem ersten Verständnis davon, was Achtsamkeit ist und wie sie helfen...
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MBCT: Sitzung 2: Im Kopf leben
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In der zweiten Stunde sprechen wir über die ersten Übungserfahrungen zu Hause und den Zusammenhang zwischen Gefühlen...
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In dieser Stunde geht es darum zu erkennen, wie wir angesichts von unangenehmen Erfahrungen präsent bleiben können,...
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MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
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MBCT: Sitzung 5: Sein lassen / Zulassen und Akzeptanz
In dieser Stunde üben wir, uns bewusst einer unangenehmen Erfahrung (Gedanke, Gefühl oder Körperempfindung)...
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MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
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MBCT: Sitzung 6: Gedanken sind keine Tatsachen
In dieser Stunde üben wir, Gedanken als geistige Ereignisse zu erkennen und sie zu beobachten, anstatt uns mit ihnen...
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MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
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MBCT: Sitzung 7: Wie kann ich am besten für mich selbst sorgen?
In dieser Stunde geht es darum, den Abschluss des Kurses vorzubereiten und zu erarbeiten, was die Teilnehmenden im...
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MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
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MBCT: Sitzung 8: Rückblick und Ausblick
In dieser Stunde beenden wir den Kurs, werten die Erfahrungen aus und unterstützen die Teilnehmenden darin, für sich...
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MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
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MBCT: Die Rolle von Booster-Sessions
Auffrischungssitzungen sind optional sehr hilfreich. Dieses Informationsblatt erläutert den Sinn und Ablauf von...
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