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Schlafstörungen: Gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung

41 Seiten

25 Credits

Beschreibung

Der Psychoedukation kommt in der Therapie von Schlafstörungen eine besondere Funktion zu, da das vorhandene Wissen über den Schlaf häufig lückenhaft ist und seine Störungen und deren Konsequenzen von den meisten Betroffenen falsch eingeschätzt werden. Die Fehlannahmen führen in der Folge dann häufig zu Lösungsversuchen, die das Problem aufrechterhalten und verstärken. In diesem Bundle werden Infomaterialien vorgestellt, die Patienten und Therapeutinnen Grundkenntnisse über den Schlaf, seine Funktionsweise, seine Entwicklung und seine Bedeutung vermitteln.

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