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Beschreibung
Die im Kapitel enthaltenen Beispiele sollen dabei helfen, die Theorie in die Praxis umzusetzen, als eine Art Geländer, das Orientierung gibt, ohne den Weg allzu eng zu machen. Die Autorinnen geben Beispiele zu den wichtigsten Elementen im MBCT: dem Anleiten von Achtsamkeitsübungen, dem Durchführen der Inquiry nach einer Übung, dem Durchführen einer achtsamkeitsbasierten Psychoedukation sowie dem Umgang mit einer emotional schwierigen Situation im Kurs.
Schlagwörter
ICD-10
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel MBCT: Wie entstand MBCT?
Kapitel MBCT: FAQ
Infoblatt MBCT: Wie gehe ich mit Schwierigkeiten wie Unruhe oder Grübeln beim Üben von Achtsamkeit um?
Kapitel MBCT: Dos und Don’ts
Kapitel MBCT: Wo kann ich mehr erfahren?
Inhalt des Bundles:
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Dies ist der Einführungstext zum Kapitel »Beispiele und Hilfestellungen« aus »Therapie-Basics MBCT« von Petra Meibert...
Auf diesem Informationsblatt stellen wir einen Leitfaden für das Anleiten von Achtsamkeitsübungen im Rahmen von...
Dieses Informationsblatt kann Ihnen als Vorlage dienen, wenn Sie die ersten Male einen Body Scan anleiten. Die...
Dieses Informationsblatt kann Ihnen als Formulierungshilfe für die Durchführung des 3-Schritte-Atemraums dienen....
Der Text dieses Informationsblatt dient als Vorlage für eine achtsame Psychoedukation. Achtsam im Kontext der...
Der in diesem Informationsblatt dargestellte Verlauf des Inquirys bezieht sich auf die Erfahrung einer Teilnehmerin,...
In diesem Informationsblatt wird ein Beispieldialog nach dem ersten Body Scan am ersten Kursabend gegeben....
Wie gehen wir mit unvorhergesehenen Situationen und ungeplanten Geschehnissen in einer Kursstunde um und wie...