F3 

Verbesserung sozialer Kompetenz und des Problemösens bei Bipolarer Störung

18 Seiten
14 Credit
Beschreibung
Die Materialien dieses Bundles für die Therapie Bipolarer Störungen setzen an der Verbesserung der zwischenmenschlichen Fertigkeiten und an Problemlösestrategien an. Aufgrund ihrer Erkrankung sind bipolare Patienten häufig mit schwierigen sozialen Situationen konfrontiert. Dies liegt an der sozialen Stigmatisierung psychischer Erkrankungen, aber auch an der Symptomatik, die häufiger zu Konflikten im sozialen Umfeld führt. Bipolare Patienten mit sozialen Kompetenzdefiziten haben es dabei schwer, ihre Ziele und Bedürfnisse durchzusetzen, was zu Unzufriedenheit und Frustration führt. Zudem hat die Bipolare Erkrankung negative und zum Teil sehr destruktive Auswirkungen auf das direkte soziale Umfeld und die Beziehungen des Patienten. Es entstehen vermehrt Konflikte.
Der Artikel Therapie-Tools Bipolare Störungen gliedert sich in folgende Kapitel
Infoblatt Psychoedukation somatische Marker
Psychoedukation somatische Marker
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Somatogramm
Somatogramm
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Somatogramm

Arbeitsblatt Akzeptanz von Gefühlen
Akzeptanz von Gefühlen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Akzeptanz von Gefühlen

Übung Pendelübung
Pendelübung
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Pendelübung

Übung Verankerung im Hier und Jetzt
Verankerung im Hier und Jetzt
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Verankerung im Hier und Jetzt

Übung Bipolare Störung: Atemmeditation
Bipolare Störung: Atemmeditation
Übung
Übung
Übung Body-Scan
Body-Scan
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Body-Scan

Übung Gehmeditation
Gehmeditation
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Gehmeditation

Übung Alltagsübung: Essen und Trinken
Alltagsübung: Essen und Trinken
Übung
Übung
Arbeitsblatt Werte – Der Kompass für Ihr Leben
Werte – Der Kompass für Ihr Leben
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung Freundlichkeitsmeditation
Freundlichkeitsmeditation
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Freundlichkeitsmeditation

Übung Selbstmitgefühlspause
Selbstmitgefühlspause
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Selbstmitgefühlspause

Arbeitsblatt Persönliche Projekte planen
Persönliche Projekte planen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Persönliche Projekte planen

Arbeitsblatt Ressourcen-Schatzkiste
Ressourcen-Schatzkiste
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Ressourcen-Schatzkiste

Arbeitsblatt Meine Stärken
Meine Stärken
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Meine Stärken

Arbeitsblatt Das Schöne im Alltag wahrnehmen
Das Schöne im Alltag wahrnehmen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Ressourcen-Tagebuch
Ressourcen-Tagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Ressourcen-Tagebuch

Infoblatt Übersicht Entspannungsverfahren
Übersicht Entspannungsverfahren
Infoblatt
Infoblatt
Infoblatt Wissenswertes zu Stress
Wissenswertes zu Stress
Infoblatt
Infoblatt
F3 Bipolare Störung

Wissenswertes zu Stress

Arbeitsblatt »Faulzeiten« schaffen
»Faulzeiten« schaffen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

»Faulzeiten« schaffen

Arbeitsblatt Zeitmanagement und Entschleunigung
Zeitmanagement und Entschleunigung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung Vorstellung eines Ruhewortes
Vorstellung eines Ruhewortes
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Vorstellung eines Ruhewortes

Übung Vorstellung eines Ruhebildes
Vorstellung eines Ruhebildes
Übung
Übung
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Vorstellung eines Ruhebildes

Infoblatt Strategien zur Stressbewältigung
Strategien zur Stressbewältigung
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Stressgedanken abmildern
Stressgedanken abmildern
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Stressgedanken abmildern

Arbeitsblatt Stressmildernde Gedanken
Stressmildernde Gedanken
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
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Stressmildernde Gedanken

Arbeitsblatt Organisationsstrategien für den Alltag
Organisationsstrategien für den Alltag
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Prioritäten setzen
Prioritäten setzen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Prioritäten setzen

Arbeitsblatt Wochenplan
Wochenplan
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
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Wochenplan

Infoblatt Tipps zum Schlafverhalten
Tipps zum Schlafverhalten
Infoblatt
Infoblatt
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Tipps zum Schlafverhalten

Übung Übung Gefühle benennen
Übung Gefühle benennen
Übung
Übung
F3 Bipolare Störung

Übung Gefühle benennen

Infoblatt Grundlagen der Kommunikation
Grundlagen der Kommunikation
Infoblatt
Infoblatt
F3 Bipolare Störung

Grundlagen der Kommunikation

Arbeitsblatt Übung Kommunikation über vier Ebenen
Übung Kommunikation über vier Ebenen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Konflikte lösen – Streit minimieren
Konflikte lösen – Streit minimieren
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Probleme lösungsorientiert angehen
Probleme lösungsorientiert angehen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Probleme auf die Waage stellen
Probleme auf die Waage stellen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Mit Ambivalenzen umgehen
Mit Ambivalenzen umgehen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Mit Ambivalenzen umgehen

Arbeitsblatt Life-Chart
Life-Chart
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Life-Chart

Arbeitsblatt Bipolare Störung: Wie bin ich?
Bipolare Störung: Wie bin ich?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Bipolare Störung: Stimmungstagebuch
Bipolare Störung: Stimmungstagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Teufelskreis der Depression
Teufelskreis der Depression
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Teufelskreis der Depression

Arbeitsblatt Teufelskreis der Manie
Teufelskreis der Manie
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Teufelskreis der Manie

Arbeitsblatt Bipolare Störung: Mein Alarmsystem
Bipolare Störung: Mein Alarmsystem
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Krisenplan Depression
Krisenplan Depression
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Krisenplan Depression

Arbeitsblatt Krisenplan Manie
Krisenplan Manie
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
F3 Bipolare Störung

Krisenplan Manie

Arbeitsblatt Notfallmaßnahmen Bipolare Störung
Notfallmaßnahmen Bipolare Störung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Infoblatt Umgang mit Suizidalität
Umgang mit Suizidalität
Infoblatt
Infoblatt

Inhalt des Bundles:

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Übung
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Arbeitsblatt
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Arbeitsblatt
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F3 Bipolare Störung

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Arbeitsblatt
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Arbeitsblatt
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F3 Bipolare Störung

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Arbeitsblatt
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F3 Bipolare Störung

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Einleitung Verbesserung sozialer Kompetenz und des Problemösens bei Bipolarer Störung
Einleitung
Einleitung
F3 Bipolare Störung

Einleitung Verbesserung sozialer Kompetenz und des...

Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Verbesserung zwischenmenschlicher Fertigkeiten und...