F4 

Schmerzstörungen: Bewegung

15 Seiten
12 Credit
Beschreibung
Das Arbeitsmaterial dieses Bundles richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und befasst sich mit dem Thema »Bewegung« als Maßnahme zur Schmerzhemmung, aber auch als Gegenmaßnahme gegen die vom Schmerz ausgehenden Einschränkungen. Zunächst werden 25 gute Gründe angeführt, warum Bewegung bei chronischen Schmerzen hilfreich ist. Sodann wird eine Sammlung an einfachen, kurzen Bewegungsübungen geboten, die durch Möglichkeiten ergänzt sind, diese an alltägliche Aktivitäten zu koppeln. Auch bei der Planung und Protokollierung der Bewegung finden die Patientinnen Unterstützung. Durch sog. Wenn-dann-Pläne wird bei der Entwicklung von Strategien und Handlungsalternativen geholfen, um möglichen Hindernissen entgegenzuwirken. Es sind auch Ideen zur Motivationssteigerung eingearbeitet.
Der Artikel Therapie-Tools Schmerzstörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerztagebuch
Schmerzstörungen: Schmerztagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzwaage
Schmerzstörungen: Schmerzwaage
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Positivtagebuch
Schmerzstörungen: Positivtagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung Schmerzstörungen: Körperreise
Schmerzstörungen: Körperreise
Übung
Übung
Übung Schmerzstörungen: Ablenkungs-ABC
Schmerzstörungen: Ablenkungs-ABC
Übung
Übung
Infoblatt Schmerzstörungen: Stresswissen
Schmerzstörungen: Stresswissen
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Let-it-be-Liste
Schmerzstörungen: Let-it-be-Liste
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angsthierarchie
Schmerzstörungen: Angsthierarchie
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Glaubensfragen
Schmerzstörungen: Glaubensfragen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Inhalt des Bundles:

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Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Bewegung« aus dem Therapie-Tools-Band »Schmerzstörungen«...