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Beschreibung
Das Informations- und Arbeitsmaterial diese Bundles richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und bringt das Thema Schlaf in entsprechenden Zusammenhang. Zunächst klärt psychoedukatives Material über Schlaf auf und beschreibt zusätzlich die Wechselwirkung zwischen Gedanken, vegetativen Körperreaktionen, Verhalten und Schlafstörungen. Schließlich finden sich Tipps für besseren Schlaf: Es werden die Prinzipien der Stimuluskontrolle und der Bettzeitrestriktion erklärt und Anregungen für den Umgang mit Schlaf behindernden Gedanken geboten.
Schlagwörter
ICD-10
Altersbereich
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Schmerzstörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Einleitung Schmerzstörungen: Hintergrundwissen für Therapeuten
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Hintergrundwissen für Therapeuten
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Anamnese und Diagnostik
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Anamnese und Diagnostik
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Leitfaden zur Anamnese bei Patienten mit chronischen Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Leitfaden zur Anamnese bei Patienten mit...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Triple B – Bilanz bisheriger Behandlungs- und Bewältigungsversuche
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Triple B – Bilanz bisheriger Behandlungs-...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerzmittel
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Schmerzmittel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein biopsychosoziales Schmerzmodell
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Mein biopsychosoziales Schmerzmodell
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerz-Lebenslinie
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Schmerz-Lebenslinie
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Wie finde ich meine Therapieziele?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Wie finde ich meine Therapieziele?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine persönlichen Ziele
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine persönlichen Ziele
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Wissen und Edukation
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Wissen und Edukation
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundwissen 1: Vom Gefahrensensor zum Gehirn
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundwissen 1: Vom Gefahrensensor zum Gehirn
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundwissen 2: Was passiert bei chronischen Schmerzen?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundwissen 2: Was passiert bei chronischen...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundwissen 3: Schmerzen und die Folgen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundwissen 3: Schmerzen und die Folgen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundwissen 4: Welche Rolle spielt mein eigenes Verhalten?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundwissen 4: Welche Rolle spielt mein...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundwissen 5: Welche Rolle spielt der Arzt und das Gesundheitssystem?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundwissen 5: Welche Rolle spielt der Arzt...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Akute und chronische Schmerzen: Finde den Unterschied
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Akute und chronische Schmerzen: Finde den...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Risiko- und Schutzfaktoren: Wieso werden Schmerzen chronisch?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Risiko- und Schutzfaktoren: Wieso werden...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzmittel – Was muss ich beachten?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerzmittel – Was muss ich beachten?
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Ressourcen und Werkzeuge
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Ressourcen und Werkzeuge
Infoblatt Schmerzstörungen: Fragen in der ressourcenorientierten Gesprächsführung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Fragen in der ressourcenorientierten...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schatzsuche nach Ressourcen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schatzsuche nach Ressourcen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Ressourcenbiografie – meine Kraftquellen früher und heute
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Ressourcenbiografie – meine Kraftquellen...
Übung Schmerzstörungen: Wie nutze ich meine Ressourcen?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Wie nutze ich meine Ressourcen?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Ressourcen-Koffer zur Ersten Hilfe bei starken Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Ressourcen-Koffer zur Ersten Hilfe bei...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Gesunde Bereiche im Körper
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Gesunde Bereiche im Körper
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Aufmerksamkeit und Ablenkung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Aufmerksamkeit und Ablenkung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitsscheinwerfer
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitsscheinwerfer
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Möglichkeiten der Aufmerksamkeitslenkung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Möglichkeiten der Aufmerksamkeitslenkung
Übung Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitspendel
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitspendel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitslenkung beim Gehen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitslenkung beim Gehen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Anti-Schmerz-Tagebuch
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Anti-Schmerz-Tagebuch
Übung Schmerzstörungen: Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Übung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Übung
Übung Schmerzstörungen: Körperübung – Pendeln zwischen Wohlfühlort und Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Körperübung – Pendeln zwischen Wohlfühlort...
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Stress und Entspannung
Infoblatt Schmerzstörungen: Körperreaktionen bei akutem Stress
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Körperreaktionen bei akutem Stress
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Stressauslöser und Stressreaktionen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Stressauslöser und Stressreaktionen
Infoblatt Schmerzstörungen: Stress, Anspannung und Schmerz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Stress, Anspannung und Schmerz
Infoblatt Schmerzstörungen: Entspannungsverfahren bei Schmerz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Entspannungsverfahren bei Schmerz
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Spannungsprüfer und Check-Karte
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Spannungsprüfer und Check-Karte
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Am Limit: Frühwarnzeichen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Am Limit: Frühwarnzeichen
Übung Schmerzstörungen: Übung: die 13-Minuten-Entspannung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung: die 13-Minuten-Entspannung
Übung Schmerzstörungen: Übung: innerer Wohlfühlort
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung: innerer Wohlfühlort
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Pause forte – Anleitung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Pause forte – Anleitung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Pause forte – Bastelbogen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Pause forte – Bastelbogen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Pause forte – Beipackzettel
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Pause forte – Beipackzettel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Have a break – Wie erlaube ich mir eine Pause?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Have a break – Wie erlaube ich mir eine Pause?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: CDs und Internetressourcen mit Entspannungsübungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: CDs und Internetressourcen mit...
Kapitel Schmerzstörungen: Bewegung
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Bewegung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Bewegung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: 25 gute Gründe, warum Bewegung bei chronischen Schmerzen hilfreich ist
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: 25 gute Gründe, warum Bewegung bei...
Übung Schmerzstörungen: Miniübungen – einfache kurze Bewegungsübungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Miniübungen – einfache kurze Bewegungsübungen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Alltagsbewegungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Alltagsbewegungen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Bewegungsplanung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Bewegungsplanung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein Bewegungsprotokoll
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Mein Bewegungsprotokoll
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Hindernisse und Gegenstrategien
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Hindernisse und Gegenstrategien
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Bewegungsverordnung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Bewegungsverordnung
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Angst und Vermeidung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Angst und Vermeidung
Infoblatt Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis – ein Beispiel
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis – ein Beispiel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Übung Schmerzstörungen: Konfrontation bei Schmerzangst – Anleitung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Konfrontation bei Schmerzangst – Anleitung
Übung Schmerzstörungen: Konfrontation bei Schmerzangst
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Konfrontation bei Schmerzangst
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Aktivitäten nach Quoten und nicht nach Schmerzen – Anleitung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Aktivitäten nach Quoten und nicht nach...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein Aktivitätenplan nach Quoten
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Mein Aktivitätenplan nach Quoten
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Gedanken und Überzeugungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Gedanken und Überzeugungen
Infoblatt Schmerzstörungen: Zur Rolle der Gedanken
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Zur Rolle der Gedanken
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerzgedanken
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Schmerzgedanken
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Hilfreiche und nicht hilfreiche Gedanken bei Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Hilfreiche und nicht hilfreiche Gedanken bei...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Das ABC der Gefühle und des Verhaltens
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Das ABC der Gefühle und des Verhaltens
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Grundüberzeugungen: verinnerlichte Gedanken und wo sie herkommen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Meine Grundüberzeugungen: verinnerlichte...
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Emotionen und Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Emotionen und Schmerzen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Herzschmerz: Wie Gefühl und Körper zusammengehören
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Herzschmerz: Wie Gefühl und Körper...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Wie reagiert mein Körper, wenn …
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Wie reagiert mein Körper, wenn …
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerz: Situationen und Gefühle
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerz: Situationen und Gefühle
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Grundbedürfnisse
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Grundbedürfnisse
Infoblatt Schmerzstörungen: Was braucht der Mensch, damit er sich wohlfühlt und gut entwickelt?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Was braucht der Mensch, damit er sich...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Wie befriedigen Sie Ihre Grundbedürfnisse?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Wie befriedigen Sie Ihre Grundbedürfnisse?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Grundbedürfnisse früher und heute?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Grundbedürfnisse früher und heute?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Balance der Grundbedürfnisse
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Balance der Grundbedürfnisse
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Anregungen für Veränderung
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Anregungen für Veränderung
Kapitel Schmerzstörungen: Akzeptanz
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Bewährte Fragen zum Einstieg
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Bewährte Fragen zum Einstieg
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Chronic Pain Acceptance Questionnaire CPAQ
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Chronic Pain Acceptance Questionnaire CPAQ
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Überzeugungen zu Schmerzen und Aktivitäten
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Überzeugungen zu Schmerzen und Aktivitäten
Übung Schmerzstörungen: Übung – Tauziehen mit einem Monster
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung – Tauziehen mit einem Monster
Übung Schmerzstörungen: Übung – Das Schmerzmonster steht im Weg
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung – Das Schmerzmonster steht im Weg
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Das Schmerzmonster steht im Weg
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Das Schmerzmonster steht im Weg
Übung Schmerzstörungen: Übung – Das Schmerzmonster in Aktion
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Übung – Das Schmerzmonster in Aktion
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Finde den Unterschied: Gedanken und Wahrheit
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Finde den Unterschied: Gedanken und Wahrheit
Übung Schmerzstörungen: Sich von Gedanken lösen: Tipps und Anregungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Sich von Gedanken lösen: Tipps und Anregungen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Sauberer und dreckiger Schmerz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Sauberer und dreckiger Schmerz
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Werte sortieren: Was ist mir wichtig?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Werte sortieren: Was ist mir wichtig?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Wertecheck: Was ist mir wichtig? Was setze ich um?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Wertecheck: Was ist mir wichtig? Was setze...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schritte in Richtung meiner Werte
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schritte in Richtung meiner Werte
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Schlaf und Schmerz
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Schlaf und Schmerz
Infoblatt Schmerzstörungen: Was ist ein normaler Schlaf?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Was ist ein normaler Schlaf?
Infoblatt Schmerzstörungen: Sieben Mythen und Märchen über den Schlaf
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Sieben Mythen und Märchen über den Schlaf
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Teufelskreismodell bei Schlafstörungen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Teufelskreismodell bei Schlafstörungen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Regeln für einen gesunden Schlaf
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Regeln für einen gesunden Schlaf
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Instruktionen zur Stimuluskontrolle
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Instruktionen zur Stimuluskontrolle
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Instruktionen zur Bettzeitrestriktion
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Instruktionen zur Bettzeitrestriktion
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schäfchenzählen für Fortgeschrittene
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schäfchenzählen für Fortgeschrittene
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Arbeit und Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Arbeit und Schmerzen
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Was bedeutet Arbeit für mich?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Was bedeutet Arbeit für mich?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Arbeiten oder Geld bekommen?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Arbeiten oder Geld bekommen?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Stress und Arbeit
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Stress und Arbeit
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzen und beruflicher Wiedereinstieg
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schmerzen und beruflicher Wiedereinstieg
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Rente oder Arbeit?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Rente oder Arbeit?
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Fragen für ein Paar- oder Familiengespräch
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Fragen für ein Paar- oder Familiengespräch
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Angehörige und Schmerzen
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Angehörige und Schmerzen
Infoblatt Schmerzstörungen: Informationen für Angehörige
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Informationen für Angehörige
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Auswirkungen der Schmerzkrankheit auf die Partnerschaft/Familie
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Auswirkungen der Schmerzkrankheit auf die...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Verständnis und Wünsche
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Verständnis und Wünsche
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Alles oder nichts: Wie viel Hilfe – wie viel selbst machen?
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Alles oder nichts: Wie viel Hilfe – wie viel...
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Eine ganz normale Familie
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Eine ganz normale Familie
Inhalt des Bundles:
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F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Was ist ein normaler Schlaf?
Dieses Infoblatt richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und informiert über Schlaf und Schlafstörungen.
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Sieben Mythen und Märchen über den Schlaf
Dieses Infoblatt richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und soll über Schlaf aufklären und falsche...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Teufelskreismodell bei Schlafstörungen
Der Therapeut kann mit dem Arbeitsblatt seinen Patienten mit chronischen Schmerzen sowohl die Wechselwirkungen...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Regeln für einen gesunden Schlaf
Das Arbeitsblatt richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und vermittelt die Informationen zur...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Instruktionen zur Stimuluskontrolle
Das Arbeitsblatt richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und hilft ihnen dabei, besseren Schlaf zu...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Instruktionen zur Bettzeitrestriktion
Das Ziel der Bettzeitrestriktion ist die Anpassung der Bettliegezeit an die tatsächliche Schlafzeit. Lange...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Schäfchenzählen für Fortgeschrittene
Dieses Arbeitsblatt richtet sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen und führt verschiedene Hinweise zum Umgang...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Einleitung Schlaf und Schmerz
Hier finden Sie einleitende Informationen zu dem Kapitel »Schlaf und Schmerz« aus dem Therapie-Tools-Band...