F4 

Schmerzstörungen: Schlaf und Schmerz

12 Seiten
10 Credit
Beschreibung
Das Informations- und Arbeitsmaterial diese Bundles richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und bringt das Thema Schlaf in entsprechenden Zusammenhang. Zunächst klärt psychoedukatives Material über Schlaf auf und beschreibt zusätzlich die Wechselwirkung zwischen Gedanken, vegetativen Körperreaktionen, Verhalten und Schlafstörungen. Schließlich finden sich Tipps für besseren Schlaf: Es werden die Prinzipien der Stimuluskontrolle und der Bettzeitrestriktion erklärt und Anregungen für den Umgang mit Schlaf behindernden Gedanken geboten.
Der Artikel Therapie-Tools Schmerzstörungen gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
Schmerzstörungen: Schmerzzeichnung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerztagebuch
Schmerzstörungen: Schmerztagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
Schmerzstörungen: Schmerzreaktionstagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerzwaage
Schmerzstörungen: Schmerzwaage
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
Schmerzstörungen: Schmerz und Trauma
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
Schmerzstörungen: Mein Ressourcenschatz
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Positivtagebuch
Schmerzstörungen: Positivtagebuch
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
Schmerzstörungen: Meine Schmerzwerkzeuge
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung Schmerzstörungen: Körperreise
Schmerzstörungen: Körperreise
Übung
Übung
Übung Schmerzstörungen: Ablenkungs-ABC
Schmerzstörungen: Ablenkungs-ABC
Übung
Übung
Infoblatt Schmerzstörungen: Stresswissen
Schmerzstörungen: Stresswissen
Infoblatt
Infoblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Let-it-be-Liste
Schmerzstörungen: Let-it-be-Liste
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Schmerzstörungen: Angst Teufelskreis
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Angsthierarchie
Schmerzstörungen: Angsthierarchie
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Einleitung Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
Schmerzstörungen: Einleitung Akzeptanz
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Glaubensfragen
Schmerzstörungen: Glaubensfragen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
Schmerzstörungen: Die Ja-Aber-Falle
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

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