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ACT: Commitment

Bundle 25 Seiten

20 Credits

Beschreibung

Commitments sind Regeln, die wir aufstellen, in der Form: Auch wenn viel passiert, werde ich mein Verhalten an dem Ziel X oder dem Wert Y ausrichten, und wenn ich merke, dass ich aufgehört habe, es zu tun, werde ich wieder damit anfangen. Diese Regel bewirkt eine – in der ACT durchaus gewünschte – Unempfindlichkeit gegenüber inneren und äußeren Ereignissen. Die 13 Arbeitsblätter dieses Kapitelbundles unterstützen bei der therapeutischen Arbeit am Commitment.

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Schlagwörter

Achtsamkeit Akzeptanz Akzeptanz- und Commitmenttherapie Aufmerksamkeit Commitment Metapher Motivation Werte

Altersbereich

Erwachsenenpsychotherapie

Art (Materialien, Videos)

Material für

Therapeut:in Patient:in/Klient:in (Erw.)

Verfahren / Methoden

Setting

Therapiephase

Interventionsphase

Quelle ©

Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2025

Auflage

3

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Der Artikel Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) gliedert sich in folgende Kapitel

Kapitel ACT: Einführung

Einleitung ACT: Einführung

ACT: Einführung

Einleitung

ACT: Einführung

9 Seiten

8 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gut zu wissen

ACT: Gut zu wissen

Arbeitsblatt

ACT: Gut zu wissen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Diagnostik

Einleitung ACT: Einleitung: Diagnostik

ACT: Einleitung: Diagnostik

Einleitung

ACT: Einleitung: Diagnostik

0 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Eingangsinterview

ACT: Eingangsinterview

Arbeitsblatt

ACT: Eingangsinterview

6 Seiten

5 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Ein Minus auf dem Konto der Lebensqualität?

ACT: Ein Minus auf dem Konto der Lebensqualität?

Arbeitsblatt

ACT: Ein Minus auf dem Konto der Lebensqualität?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was ich gegen schwierige Gefühle tue

ACT: Was ich gegen schwierige Gefühle tue

Arbeitsblatt

ACT: Was ich gegen schwierige Gefühle tue

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Sache mit den Gefühlen

ACT: Die Sache mit den Gefühlen

Arbeitsblatt

ACT: Die Sache mit den Gefühlen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was habe ich über den Umgang mit Gefühlen gelernt?

ACT: Was habe ich über den Umgang mit Gefühlen gelernt?

Arbeitsblatt

ACT: Was habe ich über den Umgang mit Gefühlen gelernt?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Schwierige Gedanken und ihre Macht

ACT: Schwierige Gedanken und ihre Macht

Arbeitsblatt

ACT: Schwierige Gedanken und ihre Macht

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie geht es mir in Beziehungen?

ACT: Wie geht es mir in Beziehungen?

Arbeitsblatt

ACT: Wie geht es mir in Beziehungen?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie sehe ich mich selbst?

ACT: Wie sehe ich mich selbst?

Arbeitsblatt

ACT: Wie sehe ich mich selbst?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Angehörigenfragebogen

ACT: Angehörigenfragebogen

Arbeitsblatt

ACT: Angehörigenfragebogen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Meine Ziele

ACT: Meine Ziele

Arbeitsblatt

ACT: Meine Ziele

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was hat mir geholfen?

ACT: Was hat mir geholfen?

Arbeitsblatt

ACT: Was hat mir geholfen?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Der Stand der Dinge

ACT: Der Stand der Dinge

Arbeitsblatt

ACT: Der Stand der Dinge

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das Zensurenspiel

ACT: Das Zensurenspiel

Arbeitsblatt

ACT: Das Zensurenspiel

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wo stehe ich in der Therapie?

ACT: Wo stehe ich in der Therapie?

Arbeitsblatt

ACT: Wo stehe ich in der Therapie?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Nach der Sitzung ist vor der Sitzung

ACT: Nach der Sitzung ist vor der Sitzung

Arbeitsblatt

ACT: Nach der Sitzung ist vor der Sitzung

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was denke ich über die Therapie?

ACT: Was denke ich über die Therapie?

Arbeitsblatt

ACT: Was denke ich über die Therapie?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Akzeptanz und Bereitschaft

Einleitung ACT: Einleitung: Akzeptanz und Bereitschaft

ACT: Einleitung: Akzeptanz und Bereitschaft

Einleitung

ACT: Einleitung: Akzeptanz und Bereitschaft

5 Seiten

5 Credit(s) *

Übung ACT: Das Monster am Wegrand

ACT: Das Monster am Wegrand

Übung

ACT: Das Monster am Wegrand

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube

ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube

Arbeitsblatt

ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Geschichte vom hungrigen kleinen Löwen

ACT: Die Geschichte vom hungrigen kleinen Löwen

Arbeitsblatt

ACT: Die Geschichte vom hungrigen kleinen Löwen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gegen Gefühle kämpfen – und verlieren

ACT: Gegen Gefühle kämpfen – und verlieren

Arbeitsblatt

ACT: Gegen Gefühle kämpfen – und verlieren

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Achtung, Teufelskreis!

ACT: Achtung, Teufelskreis!

Arbeitsblatt

ACT: Achtung, Teufelskreis!

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie tragen Sie Ihre Last?

ACT: Wie tragen Sie Ihre Last?

Arbeitsblatt

ACT: Wie tragen Sie Ihre Last?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was liegt in meiner Macht – und was nicht?

ACT: Was liegt in meiner Macht – und was nicht?

Arbeitsblatt

ACT: Was liegt in meiner Macht – und was nicht?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Natürliches Leid und Vermeidungsleid

ACT: Natürliches Leid und Vermeidungsleid

Arbeitsblatt

ACT: Natürliches Leid und Vermeidungsleid

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gedanken und Gefühle sind auf Dauer nicht in den Griff zu bekommen, trotzdem versuchen wir es i

ACT: Gedanken und Gefühle sind auf Dauer nicht in den Griff zu bekommen, trotzdem versuchen wir es i

Arbeitsblatt

ACT: Gedanken und Gefühle sind auf Dauer nicht in den Griff zu...

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Ich-kann-nicht-Mauer und das Tor der Bereitschaft

ACT: Die Ich-kann-nicht-Mauer und das Tor der Bereitschaft

Arbeitsblatt

ACT: Die Ich-kann-nicht-Mauer und das Tor der Bereitschaft

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Schmerzhafte Erlebnisse und die Folgen – mit und ohne Bereitschaft

ACT: Schmerzhafte Erlebnisse und die Folgen – mit und ohne Bereitschaft

Arbeitsblatt

ACT: Schmerzhafte Erlebnisse und die Folgen – mit und ohne...

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wenn die Bereitschaft fehlt …

ACT: Wenn die Bereitschaft fehlt …

Arbeitsblatt

ACT: Wenn die Bereitschaft fehlt …

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Nur die schönen Steine?

ACT: Nur die schönen Steine?

Arbeitsblatt

ACT: Nur die schönen Steine?

1 Credit(s) *

Übung ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler

ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler

Übung

ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Bereitschaft – was sie ist und was nicht

ACT: Bereitschaft – was sie ist und was nicht

Arbeitsblatt

ACT: Bereitschaft – was sie ist und was nicht

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: FAQs zu Akzeptanz und Bereitschaft

ACT: FAQs zu Akzeptanz und Bereitschaft

Arbeitsblatt

ACT: FAQs zu Akzeptanz und Bereitschaft

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung ACT: Bereitschaft üben

ACT: Bereitschaft üben

Übung

ACT: Bereitschaft üben

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Bereitschaftstagebuch

ACT: Bereitschaftstagebuch

Arbeitsblatt

ACT: Bereitschaftstagebuch

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Lieber auf Nummer sicher, kann ja nicht schaden – oder doch?

ACT: Lieber auf Nummer sicher, kann ja nicht schaden – oder doch?

Arbeitsblatt

ACT: Lieber auf Nummer sicher, kann ja nicht schaden – oder doch?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Der Friedensvertrag

ACT: Der Friedensvertrag

Arbeitsblatt

ACT: Der Friedensvertrag

1 Credit(s) *

Übung ACT: Nein oder Ja zu Ihrem Inneren

ACT: Nein oder Ja zu Ihrem Inneren

Übung

ACT: Nein oder Ja zu Ihrem Inneren

1 Credit(s) *

Übung ACT: Gefühlen Raum geben

ACT: Gefühlen Raum geben

Übung

ACT: Gefühlen Raum geben

1 Credit(s) *

Übung ACT: Das Monster auseinandernehmen

ACT: Das Monster auseinandernehmen

Übung

ACT: Das Monster auseinandernehmen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Sich selbst trösten

ACT: Sich selbst trösten

Arbeitsblatt

ACT: Sich selbst trösten

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Vom Nein zum Ja

ACT: Vom Nein zum Ja

Arbeitsblatt

ACT: Vom Nein zum Ja

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Defusion

Einleitung ACT: Einleitung: Defusion

ACT: Einleitung: Defusion

Einleitung

ACT: Einleitung: Defusion

7 Seiten

6 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wenn Gedanken das Kommando übernehmen

ACT: Wenn Gedanken das Kommando übernehmen

Arbeitsblatt

ACT: Wenn Gedanken das Kommando übernehmen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Sich selbst beim Denken zuschauen

ACT: Sich selbst beim Denken zuschauen

Übung

ACT: Sich selbst beim Denken zuschauen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Aus einem Aber ein Und machen

ACT: Aus einem Aber ein Und machen

Übung

ACT: Aus einem Aber ein Und machen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Bewertungen versus Eigenschaften

ACT: Bewertungen versus Eigenschaften

Übung

ACT: Bewertungen versus Eigenschaften

1 Credit(s) *

Übung ACT: Achtung, Bewertungen!

ACT: Achtung, Bewertungen!

Übung

ACT: Achtung, Bewertungen!

1 Credit(s) *

Übung ACT: Kann das sein? Alle Bewertungen passen zu allem

ACT: Kann das sein? Alle Bewertungen passen zu allem

Übung

ACT: Kann das sein? Alle Bewertungen passen zu allem

1 Credit(s) *

Übung ACT: Computerspiele der anderen Art

ACT: Computerspiele der anderen Art

Übung

ACT: Computerspiele der anderen Art

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Geschichten beim Namen nennen

ACT: Die Geschichten beim Namen nennen

Arbeitsblatt

ACT: Die Geschichten beim Namen nennen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Und wie soll das Kind heißen?

ACT: Und wie soll das Kind heißen?

Übung

ACT: Und wie soll das Kind heißen?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Gedanken abhaken

ACT: Gedanken abhaken

Übung

ACT: Gedanken abhaken

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie ein Fisch am Haken

ACT: Wie ein Fisch am Haken

Arbeitsblatt

ACT: Wie ein Fisch am Haken

1 Credit(s) *

Übung ACT: Gedanken zu Federn

ACT: Gedanken zu Federn

Übung

ACT: Gedanken zu Federn

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gedanken als Fußfesseln und als Ruhekissen

ACT: Gedanken als Fußfesseln und als Ruhekissen

Arbeitsblatt

ACT: Gedanken als Fußfesseln und als Ruhekissen

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gebrauchsanleitung für den Verstand

ACT: Gebrauchsanleitung für den Verstand

Arbeitsblatt

ACT: Gebrauchsanleitung für den Verstand

5 Seiten

5 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gedanken als Werkzeuge

ACT: Gedanken als Werkzeuge

Arbeitsblatt

ACT: Gedanken als Werkzeuge

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Aufräumen im Elternhaus

ACT: Aufräumen im Elternhaus

Arbeitsblatt

ACT: Aufräumen im Elternhaus

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?

ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?

Arbeitsblatt

ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das eine gedacht, das andere getan

ACT: Das eine gedacht, das andere getan

Arbeitsblatt

ACT: Das eine gedacht, das andere getan

1 Credit(s) *

Übung ACT: Dann steht’s da eben – na und?

ACT: Dann steht’s da eben – na und?

Übung

ACT: Dann steht’s da eben – na und?

1 Credit(s) *

Übung ACT: Spaziergang mit dem Verstand

ACT: Spaziergang mit dem Verstand

Übung

ACT: Spaziergang mit dem Verstand

1 Credit(s) *

Übung ACT: Die hohe Kunst, »Ich weiß es nicht« zu sagen

ACT: Die hohe Kunst, »Ich weiß es nicht« zu sagen

Übung

ACT: Die hohe Kunst, »Ich weiß es nicht« zu sagen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Ich tanz nicht mehr nach deiner Pfeife, Quälgeist!

ACT: Ich tanz nicht mehr nach deiner Pfeife, Quälgeist!

Übung

ACT: Ich tanz nicht mehr nach deiner Pfeife, Quälgeist!

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Mails von Ihrem Verstand

ACT: Mails von Ihrem Verstand

Arbeitsblatt

ACT: Mails von Ihrem Verstand

1 Credit(s) *

Übung ACT: Können Sie mir das bitte mal erklären?

ACT: Können Sie mir das bitte mal erklären?

Übung

ACT: Können Sie mir das bitte mal erklären?

1 Credit(s) *

Übung ACT: Hellseherei: Kleines Experiment über das Denken

ACT: Hellseherei: Kleines Experiment über das Denken

Übung

ACT: Hellseherei: Kleines Experiment über das Denken

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das ist keine Pfeife

ACT: Das ist keine Pfeife

Arbeitsblatt

ACT: Das ist keine Pfeife

1 Credit(s) *

Übung ACT: Anders mit Gedanken umgehen – die Möglichkeiten

ACT: Anders mit Gedanken umgehen – die Möglichkeiten

Übung

ACT: Anders mit Gedanken umgehen – die Möglichkeiten

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Anders mit Gedanken umgehen – meine Erfahrungen

ACT: Anders mit Gedanken umgehen – meine Erfahrungen

Arbeitsblatt

ACT: Anders mit Gedanken umgehen – meine Erfahrungen

1 Credit(s) *

Kapitel ACT: Gegenwärtigkeit

Einleitung ACT: Einleitung: Gegenwärtigkeit

ACT: Einleitung: Gegenwärtigkeit

Einleitung

ACT: Einleitung: Gegenwärtigkeit

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung ACT: Die Taschenlampe im Kopf

ACT: Die Taschenlampe im Kopf

Übung

ACT: Die Taschenlampe im Kopf

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Zurückkommen ins Jetzt

ACT: Zurückkommen ins Jetzt

Übung

ACT: Zurückkommen ins Jetzt

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das Prinzip der Achtsamkeit

ACT: Das Prinzip der Achtsamkeit

Arbeitsblatt

ACT: Das Prinzip der Achtsamkeit

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Achtsames Atmen

ACT: Achtsames Atmen

Übung

ACT: Achtsames Atmen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Innenleben-Inventur

ACT: Innenleben-Inventur

Übung

ACT: Innenleben-Inventur

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Was und wo in Ihrem Körper

ACT: Was und wo in Ihrem Körper

Übung

ACT: Was und wo in Ihrem Körper

1 Credit(s) *

Übung ACT: Langsam ins Licht

ACT: Langsam ins Licht

Übung

ACT: Langsam ins Licht

1 Credit(s) *

Übung ACT: Gedanken achtsam beobachten

ACT: Gedanken achtsam beobachten

Übung

ACT: Gedanken achtsam beobachten

1 Credit(s) *

Übung ACT: Ungerichtete Achtsamkeit

ACT: Ungerichtete Achtsamkeit

Übung

ACT: Ungerichtete Achtsamkeit

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Kommen lassen – einordnen – loslassen

ACT: Kommen lassen – einordnen – loslassen

Arbeitsblatt

ACT: Kommen lassen – einordnen – loslassen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen

ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen

Übung

ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Der Außerirdische

ACT: Der Außerirdische

Arbeitsblatt

ACT: Der Außerirdische

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang

ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang

Arbeitsblatt

ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Die Angst ins Jetzt holen

ACT: Die Angst ins Jetzt holen

Übung

ACT: Die Angst ins Jetzt holen

1 Credit(s) *

Kapitel ACT: Selbst als Kontext

Einleitung ACT: Selbst als Kontext

ACT: Selbst als Kontext

Einleitung

ACT: Selbst als Kontext

4 Seiten

4 Credit(s) *

Übung ACT: Gefühlsfische

ACT: Gefühlsfische

Übung

ACT: Gefühlsfische

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Anteilnahme mit dem eigenen Selbst

ACT: Anteilnahme mit dem eigenen Selbst

Arbeitsblatt

ACT: Anteilnahme mit dem eigenen Selbst

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Immer dabei: das Beobachter-Ich

ACT: Immer dabei: das Beobachter-Ich

Arbeitsblatt

ACT: Immer dabei: das Beobachter-Ich

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das Ich ist mehr als die Gedanken

ACT: Das Ich ist mehr als die Gedanken

Arbeitsblatt

ACT: Das Ich ist mehr als die Gedanken

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das Schachbrett

ACT: Das Schachbrett

Arbeitsblatt

ACT: Das Schachbrett

1 Credit(s) *

Übung ACT: Beobachten Sie sich beim Beobachten

ACT: Beobachten Sie sich beim Beobachten

Übung

ACT: Beobachten Sie sich beim Beobachten

1 Credit(s) *

Übung ACT: Raum für alles

ACT: Raum für alles

Übung

ACT: Raum für alles

1 Credit(s) *

Übung ACT: Ein Brief an mich selbst

ACT: Ein Brief an mich selbst

Übung

ACT: Ein Brief an mich selbst

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit

ACT: Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit

Arbeitsblatt

ACT: Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was für ein schöner Anzug – nur: Er passt nicht!

ACT: Was für ein schöner Anzug – nur: Er passt nicht!

Arbeitsblatt

ACT: Was für ein schöner Anzug – nur: Er passt nicht!

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Ich bin … ja, bin ich denn wirklich?

ACT: Ich bin … ja, bin ich denn wirklich?

Arbeitsblatt

ACT: Ich bin … ja, bin ich denn wirklich?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Selbstakzeptanz vor dem Spiegel

ACT: Selbstakzeptanz vor dem Spiegel

Übung

ACT: Selbstakzeptanz vor dem Spiegel

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Sich selbst akzeptieren anstatt das Ego füttern

ACT: Sich selbst akzeptieren anstatt das Ego füttern

Arbeitsblatt

ACT: Sich selbst akzeptieren anstatt das Ego füttern

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Werte

Einleitung ACT: Einleitung: Werte

ACT: Einleitung: Werte

Einleitung

ACT: Einleitung: Werte

4 Seiten

4 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die beiden Wanderer

ACT: Die beiden Wanderer

Arbeitsblatt

ACT: Die beiden Wanderer

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Der Diamant in der Mülltonne

ACT: Der Diamant in der Mülltonne

Arbeitsblatt

ACT: Der Diamant in der Mülltonne

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Unterscheiden zwischen Werten und Zielen

ACT: Unterscheiden zwischen Werten und Zielen

Arbeitsblatt

ACT: Unterscheiden zwischen Werten und Zielen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Ein idealer Tag

ACT: Ein idealer Tag

Arbeitsblatt

ACT: Ein idealer Tag

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Spaziergang über den Friedhof

ACT: Spaziergang über den Friedhof

Arbeitsblatt

ACT: Spaziergang über den Friedhof

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Diagnose

ACT: Die Diagnose

Arbeitsblatt

ACT: Die Diagnose

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Erbschaft

ACT: Die Erbschaft

Arbeitsblatt

ACT: Die Erbschaft

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Was will ich meinem Kind vorleben?

ACT: Was will ich meinem Kind vorleben?

Arbeitsblatt

ACT: Was will ich meinem Kind vorleben?

1 Credit(s) *

Übung ACT: Rückblick auf Ihr Leben

ACT: Rückblick auf Ihr Leben

Übung

ACT: Rückblick auf Ihr Leben

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Dankbarkeit

ACT: Dankbarkeit

Arbeitsblatt

ACT: Dankbarkeit

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Lassen Sie sich berühren: Das Wertetagebuch

ACT: Lassen Sie sich berühren: Das Wertetagebuch

Arbeitsblatt

ACT: Lassen Sie sich berühren: Das Wertetagebuch

1 Credit(s) *

Übung ACT: Satzanfänge für ein gutes Leben

ACT: Satzanfänge für ein gutes Leben

Übung

ACT: Satzanfänge für ein gutes Leben

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Werte sortieren: Was ist mir wichtig?

ACT: Werte sortieren: Was ist mir wichtig?

Übung

ACT: Werte sortieren: Was ist mir wichtig?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Höchstpersönlich: Meine Vorstellungen von einem gut gelebten Leben

ACT: Höchstpersönlich: Meine Vorstellungen von einem gut gelebten Leben

Arbeitsblatt

ACT: Höchstpersönlich: Meine Vorstellungen von einem gut...

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie will ich tun, was ich tue?

ACT: Wie will ich tun, was ich tue?

Arbeitsblatt

ACT: Wie will ich tun, was ich tue?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Übung ACT: Mein Wertesternbild

ACT: Mein Wertesternbild

Übung

ACT: Mein Wertesternbild

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wertefragebogen

ACT: Wertefragebogen

Arbeitsblatt

ACT: Wertefragebogen

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung ACT: Die Wie-will-ich-leben-Collage

ACT: Die Wie-will-ich-leben-Collage

Übung

ACT: Die Wie-will-ich-leben-Collage

1 Credit(s) *

Übung ACT: Die Wertezielscheibe

ACT: Die Wertezielscheibe

Übung

ACT: Die Wertezielscheibe

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Commitment

Einleitung ACT: Einleitung: Commitment

ACT: Einleitung: Commitment

Einleitung

ACT: Einleitung: Commitment

6 Seiten

5 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Das Versprechen

ACT: Das Versprechen

Arbeitsblatt

ACT: Das Versprechen

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere Schritte

ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere Schritte

Arbeitsblatt

ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere...

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Werte in Beziehungen

ACT: Werte in Beziehungen

Arbeitsblatt

ACT: Werte in Beziehungen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Zwei Seifenblasen

ACT: Zwei Seifenblasen

Übung

ACT: Zwei Seifenblasen

1 Credit(s) *

Übung ACT: Der erste Liebeskummer – und das Leben danach

ACT: Der erste Liebeskummer – und das Leben danach

Übung

ACT: Der erste Liebeskummer – und das Leben danach

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Wie würde mein Leben aussehen?

ACT: Wie würde mein Leben aussehen?

Arbeitsblatt

ACT: Wie würde mein Leben aussehen?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Anziehungskraft der Werte

ACT: Die Anziehungskraft der Werte

Arbeitsblatt

ACT: Die Anziehungskraft der Werte

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den Schalter umlegen?

ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den Schalter umlegen?

Arbeitsblatt

ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den...

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Gute Gewohnheiten

ACT: Gute Gewohnheiten

Arbeitsblatt

ACT: Gute Gewohnheiten

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage

ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage

Arbeitsblatt

ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Verzeihen

ACT: Verzeihen

Arbeitsblatt

ACT: Verzeihen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Verzeihen können – sich und anderen

ACT: Verzeihen können – sich und anderen

Arbeitsblatt

ACT: Verzeihen können – sich und anderen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Vertrauen schenken

ACT: Vertrauen schenken

Arbeitsblatt

ACT: Vertrauen schenken

2 Seiten

2 Credit(s) *

Kapitel ACT: Alles in allem

Einleitung ACT: Einleitung: Alles in allem

ACT: Einleitung: Alles in allem

Einleitung

ACT: Einleitung: Alles in allem

0 Credit(s) *

Übung ACT: Mach ich doch mit links!

ACT: Mach ich doch mit links!

Übung

ACT: Mach ich doch mit links!

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Meine Werkzeugkiste

ACT: Meine Werkzeugkiste

Arbeitsblatt

ACT: Meine Werkzeugkiste

6 Seiten

5 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Nicht nur eine App

ACT: Nicht nur eine App

Arbeitsblatt

ACT: Nicht nur eine App

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix

ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix

Arbeitsblatt

ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: So hilft Ihnen die Matrix

ACT: So hilft Ihnen die Matrix

Arbeitsblatt

ACT: So hilft Ihnen die Matrix

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Matrix: zwei Beispiele

ACT: Die Matrix: zwei Beispiele

Arbeitsblatt

ACT: Die Matrix: zwei Beispiele

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Matrix visuell

ACT: Die Matrix visuell

Arbeitsblatt

ACT: Die Matrix visuell

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Mit der Matrix aus der Grube

ACT: Mit der Matrix aus der Grube

Arbeitsblatt

ACT: Mit der Matrix aus der Grube

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Matrix: Mit fünf Fragen los vom Haken

ACT: Matrix: Mit fünf Fragen los vom Haken

Arbeitsblatt

ACT: Matrix: Mit fünf Fragen los vom Haken

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Die Matrix für dich und mich

ACT: Die Matrix für dich und mich

Arbeitsblatt

ACT: Die Matrix für dich und mich

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten

ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten

Arbeitsblatt

ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Busfahrer-Metapher

ACT: Busfahrer-Metapher

Arbeitsblatt

ACT: Busfahrer-Metapher

1 Credit(s) *

Übung ACT: Oje, wer ist denn da in meinen Bus gestiegen?

ACT: Oje, wer ist denn da in meinen Bus gestiegen?

Übung

ACT: Oje, wer ist denn da in meinen Bus gestiegen?

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Mein Veränderungsplan: Werte, Ziele, Handlungen, Barrieren und der Umgang damit

ACT: Mein Veränderungsplan: Werte, Ziele, Handlungen, Barrieren und der Umgang damit

Arbeitsblatt

ACT: Mein Veränderungsplan: Werte, Ziele, Handlungen,...

3 Seiten

3 Credit(s) *

Übung ACT: Sch-L-A-U aus dem Krisenmodus

ACT: Sch-L-A-U aus dem Krisenmodus

Übung

ACT: Sch-L-A-U aus dem Krisenmodus

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Exposition nach Art von ACT

ACT: Exposition nach Art von ACT

Arbeitsblatt

ACT: Exposition nach Art von ACT

2 Seiten

2 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Der Angst trotzen – sind Sie bereit?

ACT: Der Angst trotzen – sind Sie bereit?

Arbeitsblatt

ACT: Der Angst trotzen – sind Sie bereit?

3 Seiten

3 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen

ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen

Arbeitsblatt

ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Auf den Punkt gebracht: Die WANDEL-Formel

ACT: Auf den Punkt gebracht: Die WANDEL-Formel

Arbeitsblatt

ACT: Auf den Punkt gebracht: Die WANDEL-Formel

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Eine kleine Lebensphilosophie

ACT: Eine kleine Lebensphilosophie

Arbeitsblatt

ACT: Eine kleine Lebensphilosophie

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Happy End

ACT: Happy End

Arbeitsblatt

ACT: Happy End

1 Credit(s) *

Arbeitsblatt ACT: Und wenn es mal nicht so gut läuft?

ACT: Und wenn es mal nicht so gut läuft?

Arbeitsblatt

ACT: Und wenn es mal nicht so gut läuft?

2 Seiten

2 Credit(s) *

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ACT: Einleitung: Commitment

Einleitung

ACT: Einleitung: Commitment

Dies ist die Einleitung zum Kapitel »Commitment« aus dem Therapie-Tools »Akzeptanz- und Commitmenttherapie« von...

ACT: Das Versprechen

Arbeitsblatt

ACT: Das Versprechen

Auf diesem Arbeitsblatt werden Commitments mit einem Versprechen, das man sich selbst gibt, verglichen. Wenn ich in...

ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere Schritte

Arbeitsblatt

ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere...

ACT hat die Zielorientierung der Verhaltenstherapie um die Wertedimension erweitert. Dies macht es nicht...

ACT: Werte in Beziehungen

Arbeitsblatt

ACT: Werte in Beziehungen

Die Übung (angelehnt an Follette & Pistorello, 2007) soll den Patienten dabei unterstützen, achtsamer zu werden für...

ACT: Zwei Seifenblasen

Übung

ACT: Zwei Seifenblasen

Die meditative Achtsamkeitsübung auf der Grundlage einer Metapher aus Hayes et al. (2012) soll dem Patienten helfen,...

ACT: Der erste Liebeskummer – und das Leben danach

Übung

ACT: Der erste Liebeskummer – und das Leben danach

Die Übung (angelehnt an Hayes et al., 2010) hilft den Patienten, ihre Bereitschaft zu erhöhen, emotional schwierige...

ACT: Wie würde mein Leben aussehen?

Arbeitsblatt

ACT: Wie würde mein Leben aussehen?

Die Übung (angelehnt an Wilson & Dufrene, 2010) ermöglicht es dem Patienten, mit den potenziellen Konsequenzen...

ACT: Die Anziehungskraft der Werte

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ACT: Die Anziehungskraft der Werte

Mithilfe dieser Übung (angelehnt an McKay et al., 2010) lernt der Patient, sich für werteorientierte Commitments zu...

ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den Schalter umlegen?

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ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den...

Die Übung auf diesem Arbeitsblatt dient dazu, Patienten zu unterstützen, die keine Commitments eingehen, weil sie auf...

ACT: Gute Gewohnheiten

Arbeitsblatt

ACT: Gute Gewohnheiten

Die Übung ermutigt dazu, positive Gewohnheiten aufzubauen, und bietet Unterstützung im Umgang mit den inneren...

ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage

Arbeitsblatt

ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage

Das »Commitmentgeländer« (Wengenroth, 2019) unterstützt bei der Tagesstrukturierung und ist insbesondere für...

ACT: Verzeihen

Arbeitsblatt

Die Bereitschaft und die Fähigkeit, sich und anderen zu verzeihen, können eine segensreiche Rolle bei der Überwindung...