ACT: Akzeptanz und Bereitschaft
Bundle
44 Seiten
26 Credits
Beschreibung
Ein wesentliches Ziel der Therapie besteht darin, den Patient:innen ihre »Kontrollagenda« zunächst bewusst zu machen und sie dann infrage zu stellen. Dies geschieht in erster Linie dadurch, dass sich der Patient mit drei Fragen auseinandersetzt. (1) Gegen welche inneren Reaktionen kämpfe ich? (2) Auf welche Weise tue ich dies? (3) Was ist bislang dabei herausgekommen? Dieses Kapitelbundle bietet 25 Arbeitsblätter, um Akzeptanz und Bereitschaft zu verstehen und zu üben.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Auflage
3
Der Artikel Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel ACT: Einführung
Kapitel ACT: Diagnostik
Arbeitsblatt ACT: Ein Minus auf dem Konto der Lebensqualität?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Was ich gegen schwierige Gefühle tue
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Was habe ich über den Umgang mit Gefühlen gelernt?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Nach der Sitzung ist vor der Sitzung
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Kapitel ACT: Akzeptanz und Bereitschaft
Arbeitsblatt ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Die Geschichte vom hungrigen kleinen Löwen
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1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Gegen Gefühle kämpfen – und verlieren
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Was liegt in meiner Macht – und was nicht?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Gedanken und Gefühle sind auf Dauer nicht in den Griff zu bekommen, trotzdem versuchen wir es i
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Die Ich-kann-nicht-Mauer und das Tor der Bereitschaft
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Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Schmerzhafte Erlebnisse und die Folgen – mit und ohne Bereitschaft
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: FAQs zu Akzeptanz und Bereitschaft
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Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Lieber auf Nummer sicher, kann ja nicht schaden – oder doch?
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Kapitel ACT: Defusion
Arbeitsblatt ACT: Wenn Gedanken das Kommando übernehmen
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Arbeitsblatt
2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Gedanken als Fußfesseln und als Ruhekissen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
3 Seiten
3 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Gebrauchsanleitung für den Verstand
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Arbeitsblatt
5 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?
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Arbeitsblatt
1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Anders mit Gedanken umgehen – meine Erfahrungen
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Arbeitsblatt
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Kapitel ACT: Gegenwärtigkeit
Arbeitsblatt ACT: Kommen lassen – einordnen – loslassen
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Arbeitsblatt
2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Matheaufgabe oder Sonnenuntergang
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
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Kapitel ACT: Selbst als Kontext
Arbeitsblatt ACT: Anteilnahme mit dem eigenen Selbst
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Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit
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2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Was für ein schöner Anzug – nur: Er passt nicht!
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2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Ich bin … ja, bin ich denn wirklich?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Sich selbst akzeptieren anstatt das Ego füttern
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2 Seiten
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Kapitel ACT: Werte
Arbeitsblatt ACT: Lassen Sie sich berühren: Das Wertetagebuch
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Arbeitsblatt ACT: Höchstpersönlich: Meine Vorstellungen von einem gut gelebten Leben
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Arbeitsblatt
3 Seiten
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Kapitel ACT: Commitment
Arbeitsblatt ACT: Von Werten zu Handlungen: kleine, große und mittlere Schritte
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Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Darauf warten, dass es klick macht – oder selbst den Schalter umlegen?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Mein Commitmentgeländer für schwierige Tage
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
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Kapitel ACT: Alles in allem
Arbeitsblatt ACT: Eine Achtsamkeitsbrille für den Alltag: Die Matrix
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Arbeitsblatt
3 Seiten
3 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Matrix: Mit fünf Fragen los vom Haken
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Von Gefühlen zu Herzensangelegenheiten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Mein Veränderungsplan: Werte, Ziele, Handlungen, Barrieren und der Umgang damit
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Arbeitsblatt
3 Seiten
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Arbeitsblatt ACT: Der Angst trotzen – sind Sie bereit?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
3 Seiten
3 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Zehn goldene Regeln für den Umgang mit Gefühlen
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1 Credit(s)
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Arbeitsblatt ACT: Und wenn es mal nicht so gut läuft?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Inhalt des Bundles:
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Einleitung
Einleitung
Dies ist die Einleitung zum Kapitel »Akzeptanz und Bereitschaft« aus dem Therapie-Tools »Akzeptanz- und...
Übung
Übung
Mithilfe der Übung auf diesem Arbeitsblatt lassen sich sowohl zentrale Aspekte der Kontrollagenda thematisieren als...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Beim »Menschlein in der Grube« handelt es sich um eine der bekanntesten ACT-Metaphern (Hayes et al., 2012). In ihr...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Anhand der Metapher aus Eifert und Forsyth (2005) und der angeschlossenen Fragen lässt sich ein Modell von negativ...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Die Metapher auf dem Arbeitsblatt verdeutlicht, dass Bemühungen um Kontrolle oft nicht nur das Ziel verfehlen, die...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Mithilfe dieses Arbeitsblatts lassen sich selbstverstärkende Rückkoppelungsschleifen verdeutlichen – sowohl...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Bilder von Menschen, die eine schwere Last auf würdevolle und geschickte Weise tragen, sind oft berührend und...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Die Übung (angelehnt an Eifert et al., 2006) unterstützt den Patienten darin, zwischen kontrollierbaren und...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Auch ACT zielt darauf ab, Leid zu mindern. Man würde »das Kind mit dem Bade ausschütten«, würde man die Botschaft...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Die psychoedukative Intervention auf diesem Arbeitsblatt (angelehnt an Hayes & Smith, 2005) ist vor allem dazu...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Die Übung zielt darauf ab, eine sprachliche Gewohnheit zu verändern und auf diese Weise die Fähigkeit zu stärken,...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Die Übung (angelehnt an Wilson & Luciano, 2002) verdeutlicht anhand einiger konkreter Beispiele, wie positiv sich...