Achtsamkeitsübungskarten
Bundle
11 Seiten
9 Credits
Beschreibung
Mit den Achtsamkeitsübungskarten bieten Sie Ihren Patient:innen die Möglichkeit, Achtsamkeit zusätzlich in den Alltag zu integrieren. Die Karten können im Einzel- und Gruppensetting als Selbsterfahrungsaufgabe für zu Hause verwendet werden. Insgesamt 20 Übungskarten finden sich auf zwei Arbeitsblättern wieder, aufgeteilt in formelle und informelle Achtsamkeitsübungen.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Achtsamkeit gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel Achtsamkeit: Atemübungen
Kapitel Informelle Achtsamkeitsübungen
Kapitel Achtsamkeitsübungskarten
Im Bundle enthaltene Materialien:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Einleitung Achtsamkeitsübungskarten
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Achtsamkeitsübungskarten« aus den »Therapie-Tools Achtsamkeit«...
Achtsamkeitsübungskarten: Formelle Achtsamkeitsübungen
Bei den formellen Übungen handelt es sich um Körper und Atemübungen sowie Sitz- und Gehmeditationen. Es bedarf einer...
Achtsamkeitsübungskarten: Informelle Achtsamkeitsübungen
Bei den informellen Achtsamkeitsübungen handelt es sich um Alltagsroutineaufgaben, die normalerweise unter der Regie...