Achtsamkeit: Metaphern und Geschichten

Bundle 26 Seiten
21 Credits
Beschreibung

Erfahrungswerte zeigen, dass Geschichten zu Beginn einer Stunde die Aufmerksamkeit erhöhen und bei Patient:innen zu »Aha-Erlebnissen« führen, die ihnen im Bewusstsein bleiben. Sie können die 19 Geschichten und Metaphern dieses Bundles vorlesen oder sie in Ihren eigenen Worten nacherzählen. Der Einsatz von Metaphern stammt ursprünglich aus der Gestalttherapie. Die Patient:innen erhalten mit den Metaphern und Geschichten die Möglichkeit, die Beobachterposition einzunehmen. Sie können die Inhalte der Metaphern von außen betrachten und erkennen persönliche Verhaltensmuster und Reaktionen in ähnlichen Situationen im Alltag.

Der Artikel Therapie-Tools Achtsamkeit gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Achtsamkeit: Die drei Siebe
Achtsamkeit: Die drei Siebe
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt Achtsamkeit: Hanuman
Achtsamkeit: Hanuman
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Inhalt des Bundles:

Sortierung:
Filter schließen
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten
Einleitung
Einleitung

Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten

Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Metaphern und Geschichten« aus den »Therapie-Tools...
Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro

Diese Metapher lädt dazu ein, Verhaltens- und Denkmuster im Alltag zu reflektieren. Die im Anschluss vorgestellte...
Achtsamkeit: Der frühe Vogel …
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der frühe Vogel …

Bei dem »frühen Vogel« erkennen die Patient:innen bzw. Teilnehmer:innen folgenreiche Bewertungen, die mit...
Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten

Die Metapher lässt die unbewussten Gewohnheitsmuster des Geistes erkennen. Sich dieser Muster gewahr zu sein...
Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte

Mit dieser Metapher wird der Anfängergeist beschrieben. Gemeint ist eine Haltung der geistigen Offenheit: dem Leben...
Achtsamkeit: Die drei Siebe
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die drei Siebe

In dieser Metapher des Sokrates wird die Bedeutung der achtsamen Kommunikation hervorgehoben. Sie lädt ein zu...
Achtsamkeit: Der Plätzchendieb
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Der Plätzchendieb

»Der Plätzchendieb« beschreibt folgenreiche Bewertungen und deren Auswirkungen. Es ist nicht das Ziel, bewertungsfrei...
Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen

Hier geht es darum, Entscheidungen zu treffen und sich Ziele zu setzen sowie Glaubenssätze zu erkennen, die einen...
Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll

Diese Metapher lädt dazu ein, jeden Moment mit Wohlwollen und Selbstfürsorge zu erforschen, wertvolle Zeit mit sich...
Achtsamkeit: Das Gasthaus
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Das Gasthaus

Diese Metapher lädt dazu ein, anzuerkennen, dass es in jedem Leben unangenehme Ereignisse gibt und darauf...
Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein

Bei dieser Einladung geht es darum wahrzunehmen, dass das Gewahrsein auf den Moment selbst schon ein...
Achtsamkeit: Five o’Clock Tea
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Achtsamkeit: Five o’Clock Tea

Diese Worte zum Tee können zu Beginn einer Teezeremonie erzählt werden. Weitere Informationen und Metaphern zum...