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                Selbstfürsorge: Herausfordernde Beziehungen meistern

                Bundle 5 Seiten
                5 Credits
                Beschreibung
                In diesem Kapitelbundle wird aufgezeigt, wie durch Übungen das Geschehen in Beziehungen - Bedürfnis- und Interessenskonflikte, Frustrationen und Abgrenzungen - genauer wahrgenommen werden können. Außerdem wird geübt, automatisierte Gefühlsreaktionen und destruktive Interaktionen zu regulieren.
                Eigenschaften Inhaltsverzeichnis
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                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Malzer-Gertz ∙ Gloger ∙ Martin ∙ Luger-Schreiner: Therapie-Tools Selbstfürsorge. Beltz, 2023
                Auflage
                1
                Inhaltsverzeichnis
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                Der Artikel Therapie-Tools Selbstfürsorge gliedert sich in folgende Kapitel
                Kapitel Selbstfürsorge: Grundlagen zum Konzept der Selbstfürsorge
                Einleitung Selbstfürsorge: Einleitung Grundlagen zum Konzept
                Selbstfürsorge: Einleitung Grundlagen zum Konzept
                Einleitung
                Einleitung

                Selbstfürsorge: Einleitung Grundlagen zum Konzept

                8 Seiten
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                Infoblatt Selbstfürsorge: Emotionale Regulationssysteme
                Selbstfürsorge: Emotionale Regulationssysteme
                Infoblatt
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                Selbstfürsorge: Emotionale Regulationssysteme

                2 Seiten
                2 Credit(s) *
                Infoblatt Selbstfürsorge: Bindung und Selbstmitgefühl = Selbstfürsorge
                Selbstfürsorge: Bindung und Selbstmitgefühl = Selbstfürsorge
                Infoblatt
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                Selbstfürsorge: Bindung und Selbstmitgefühl = Selbstfürsorge

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                Selbstfürsorge: Einleitung Scham mit Selbstmitgefühl halten

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                Selbstfürsorge: Mit Scham selbstmitfühlend umgehen
                Infoblatt
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                Selbstfürsorge: Mit Scham selbstmitfühlend umgehen

                2 Seiten
                2 Credit(s) *
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                Selbstfürsorge: Wie erlebe ich Scham?

                3 Seiten
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                Selbstfürsorge: Der Wunsch, geliebt zu werden

                3 Seiten
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                Selbstfürsorge: Vielfalt erkennen und Verbundenheit erfahren

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                Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Herausfordernde Beziehungen mit Selbstfürsorge meistern« aus...
                3 Seiten
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                Selbstfürsorge: Zwei meditative Notfallübungen für schwierige Beziehungssituationen
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                Selbstfürsorge: Zwei meditative Notfallübungen für schwierige...

                Mithilfe dieser Übungen können Sie sich selbstfürsorglich beruhigen, wenn Ihr Stresssystem im Beziehungsalltag...
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                Selbstfürsorge: Mitfühlend Zuhören im Gespräch mit anderen
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                Selbstfürsorge: Mitfühlend Zuhören im Gespräch mit anderen

                Stimmen Sie sich auf eine »verkörperte Art des mitfühlenden Zuhörens« ein, indem Sie sich im konkreten Gespräch mit...
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