Selbstfürsorge: Selbstmitgefühl
Bundle
16 Seiten
13 Credit
Beschreibung
Auf den Info- und Arbeitsblättern dieses Kapitelbundles sind Basisübungen zur Entwicklung von Selbstmitgefühl als ein Kernaspekt der Selbstfürsorge sowie als ein zentraler Faktor zum Aufbau und Fördern von Resilienz beschrieben, die gut in die therapeutische Arbeit eingebunden werden können.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Selbstfürsorge gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel Selbstfürsorge: Selbstmitgefühl
Im Bundle enthaltene Materialien:
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Selbstfürsorge: Einleitung Selbstmitgefühl
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Selbstmitgefühl« aus dem Therapie-Tools »Therapie-Tools...
Selbstfürsorge: Der Schatz des Selbstmitgefühls
Dieses Informationsblatt vermittelt ein Grundverständnis über die drei Kernelemente des Selbstmitgefühls und stellt...
Selbstfürsorge: Berührung als Zugang zu Selbstmitgefühl und...
Mit dieser Übung können Klient:innen auf einem leicht zugänglichen Weg die beruhigenden physiologischen Auswirkungen...
Selbstfürsorge: Pause für Selbstmitgefühl
Das Arbeitsblatt erläutert eine ca. 10-minütige Übung, mit der alltagsnah praktiziert werden kann, Selbstmitgefühl...
Selbstfürsorge: Der innere Wetterbericht
Diese Achtsamkeitsübung hilft über die Metapher eines inneren Wetterberichts, auf das eigene innere Erleben zu...
Selbstfürsorge: Ein mitfühlender Freund / Eine mitfühlende...
Diese Imaginationsübung arbeitet mit der Vorstellung eines durch und durch mitfühlenden und weisen Wesens und richtet...
Selbstfürsorge: Unseren gemeinsamen Nenner finden
Über die verbindende Qualität dieser Übung geschieht das Gefühl einer sozialen Verbundenheit mit anderen und kann...
Selbstfürsorge: Yin und Yang des Selbstmitgefühls
Das Informationsblatt bietet eine grafische Veranschaulichung der zwei unterschiedlichen Qualitäten von Selbstmitgefühl.
Selbstfürsorge: Die zwei Qualitäten des Selbstmitgefühls
Scheinbar entgegengesetzte Eigenschaften im Selbstmitgefühl, die »weiche« tröstende Yin-Qualität und die beherzt...
Selbstfürsorge: Engagiertes Selbstmitgefühl (Fierce...
Mitgefühl als Basis, um mit Grenzverletzungen und dem damit verbundenen Ärger konstruktiver umzugehen, kann in dieser...