Emotionsregulation (K/J): Selbstmitgefühl

Das Info- und Arbeitsmaterial dieses Kapitelbundles vermittelt Kindern ab dem späten Grundschulalter und Jugendlichen die Bedeutung von Selbstmitgefühl im Umgang mit belastenden Gefühlen. Durch Infomaterial erfolgt eine Psychoedukation zum Thema. Die Patient:innen entwickeln anhand des Arbeitsmaterials mehr Selbstmitgefühl in einer ausgewählten Problemsituation, sie überlegen, was sie bisher daran gehindert hat, Selbstmitgefühl zu empfinden, und vertiefen ihr Verständnis durch die Kontrastierung des Selbstmitgefühls mit Mitgefühl, das sie anderen gegenüber erleben. Anhand eines Arbeitsblattes werden die Patient:innen dazu sensibilisiert, sich selbst durch eigene Berührungen in der Entwicklung von Selbstmitgefühl zu unterstützen. Schließlich reflektieren die Kinder und Jugendlichen ihre Beziehungen zu Menschen in ihrem Leben. Sie stellen ihr eigenes Team an Unterstützern zusammen und werden dazu angeregt, sich mit anderen über belastende Gefühle auszutauschen. Alle Materialien in diesem Kapitelbundle eignen sich vorwiegend für die Arbeit mit älteren Kindern und Jugendlichen.