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Therapie-Tools Achtsamkeit
63 Materialien dieses Titels
142 Seiten
34 Credits
Beschreibung
Hier finden Sie gesammelte Materialien und Einleitungstexte des Therapie-Tools Bandes zur Achtsamkeit von Susanne Schug (2022). Auf insgesamt 56 Arbeitsblättern finden Sie Metaphern und Geschichten, Atemübungen, formelle (Meditationen und Duftreisen) und informelle Achtsamkeitsübungen sowie Achtsamkeitsübungskarten.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Auflage
2
Der Artikel Therapie-Tools Achtsamkeit gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Arbeitsblatt Achtsamkeit: Geschenk auf den letzten Drücker
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credit(s)
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Kapitel Achtsamkeit: Atemübungen
Kapitel Informelle Achtsamkeitsübungen
Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Informelle Achtsamkeitsübungen
Einleitung
Einleitung
2 Seiten
2 Credit(s)
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Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Meditationen (formelle Achtsamkeitsübungen)
Einleitung
Einleitung
1 Credit(s)
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Übung Achtsamkeit: Über das eigene behutsame und freundliche Denken
Übung
Übung
2 Seiten
2 Credit(s)
*
Einleitung Achtsamkeit: Einleitung Duftreisen (formelle Achtsamkeitsübungen)
Einleitung
Einleitung
2 Seiten
2 Credit(s)
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Kapitel Achtsamkeitsübungskarten
Arbeitsblatt Achtsamkeitsübungskarten: Formelle Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
6 Seiten
5 Credit(s)
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Arbeitsblatt Achtsamkeitsübungskarten: Informelle Achtsamkeitsübungen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credit(s)
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Einleitung
Einleitung
Achtsamkeit: Einführung
Hier finden Sie das Einleitungskapitel der »Therapie-Tools Achtsamkeit« von Susanne Schug (2022).
Einleitung
Einleitung
Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Metaphern und Geschichten« aus den »Therapie-Tools...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro
Diese Metapher lädt dazu ein, Verhaltens- und Denkmuster im Alltag zu reflektieren. Die im Anschluss vorgestellte...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Der frühe Vogel …
Bei dem »frühen Vogel« erkennen die Patient:innen bzw. Teilnehmer:innen folgenreiche Bewertungen, die mit...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten
Die Metapher lässt die unbewussten Gewohnheitsmuster des Geistes erkennen. Sich dieser Muster gewahr zu sein...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte
Mit dieser Metapher wird der Anfängergeist beschrieben. Gemeint ist eine Haltung der geistigen Offenheit: dem Leben...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Die drei Siebe
In dieser Metapher des Sokrates wird die Bedeutung der achtsamen Kommunikation hervorgehoben. Sie lädt ein zu...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Der Plätzchendieb
»Der Plätzchendieb« beschreibt folgenreiche Bewertungen und deren Auswirkungen. Es ist nicht das Ziel, bewertungsfrei...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen
Hier geht es darum, Entscheidungen zu treffen und sich Ziele zu setzen sowie Glaubenssätze zu erkennen, die einen...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll
Diese Metapher lädt dazu ein, jeden Moment mit Wohlwollen und Selbstfürsorge zu erforschen, wertvolle Zeit mit sich...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Das Gasthaus
Diese Metapher lädt dazu ein, anzuerkennen, dass es in jedem Leben unangenehme Ereignisse gibt und darauf...
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein
Bei dieser Einladung geht es darum wahrzunehmen, dass das Gewahrsein auf den Moment selbst schon ein...