Therapie-Tools Achtsamkeit
63 Materialien dieses Titels
142 Seiten
34 Credits
Beschreibung
Hier finden Sie gesammelte Materialien und Einleitungstexte des Therapie-Tools Bandes zur Achtsamkeit von Susanne Schug (2022). Auf insgesamt 56 Arbeitsblättern finden Sie Metaphern und Geschichten, Atemübungen, formelle (Meditationen und Duftreisen) und informelle Achtsamkeitsübungen sowie Achtsamkeitsübungskarten.
Schlagwörter
Altersbereich
Art (Materialien, Videos)
Material für
Verfahren / Methoden
Setting
Therapiephase
Quelle ©
Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Achtsamkeit gliedert sich in folgende Kapitel
Kapitel Achtsamkeit: Atemübungen
Kapitel Informelle Achtsamkeitsübungen
Kapitel Achtsamkeitsübungskarten
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Achtsamkeit: Einführung
Hier finden Sie das Einleitungskapitel der »Therapie-Tools Achtsamkeit« von Susanne Schug (2022).
Achtsamkeit: Einleitung Metaphern und Geschichten
Hier finden Sie einleitende Informationen zum Kapitel »Metaphern und Geschichten« aus den »Therapie-Tools...
Achtsamkeit: Der Autopilotentag im Büro
Diese Metapher lädt dazu ein, Verhaltens- und Denkmuster im Alltag zu reflektieren. Die im Anschluss vorgestellte...
Achtsamkeit: Der frühe Vogel …
Bei dem »frühen Vogel« erkennen die Patient:innen bzw. Teilnehmer:innen folgenreiche Bewertungen, die mit...
Achtsamkeit: Der Obst- und Gemüsegarten
Die Metapher lässt die unbewussten Gewohnheitsmuster des Geistes erkennen. Sich dieser Muster gewahr zu sein...
Achtsamkeit: Die Geschichte des Conte
Mit dieser Metapher wird der Anfängergeist beschrieben. Gemeint ist eine Haltung der geistigen Offenheit: dem Leben...
Achtsamkeit: Die drei Siebe
In dieser Metapher des Sokrates wird die Bedeutung der achtsamen Kommunikation hervorgehoben. Sie lädt ein zu...
Achtsamkeit: Der Plätzchendieb
»Der Plätzchendieb« beschreibt folgenreiche Bewertungen und deren Auswirkungen. Es ist nicht das Ziel, bewertungsfrei...
Achtsamkeit: Die Fabel von den Fröschen
Hier geht es darum, Entscheidungen zu treffen und sich Ziele zu setzen sowie Glaubenssätze zu erkennen, die einen...
Achtsamkeit: Jeder Augenblick ist wertvoll
Diese Metapher lädt dazu ein, jeden Moment mit Wohlwollen und Selbstfürsorge zu erforschen, wertvolle Zeit mit sich...
Achtsamkeit: Das Gasthaus
Diese Metapher lädt dazu ein, anzuerkennen, dass es in jedem Leben unangenehme Ereignisse gibt und darauf...
Achtsamkeit: Einladung zum Glücklichsein
Bei dieser Einladung geht es darum wahrzunehmen, dass das Gewahrsein auf den Moment selbst schon ein...