ACT: Akzeptanz und Bereitschaft
In diesem Bundle sind Techniken, Übungen und Metaphern zum ACT-Ansatzpunkt der Akzeptanz zusammengetragen. Das Material zeigt Patientinnen auf, dass es hohe Kosten verursachen kann, schmerzhafte innere Reaktionen dauerhaft unter Kontrolle bekommen zu wollen. Die Interventionen unterstützen die Therapeutin dabei, mit dem Patienten eine Alternative zu erarbeiten, die darin besteht, sich dem eigenen Erleben auf eine annehmende, nicht wertende Weise zuzuwenden. In Form von Geschichten werden zentrale Erkenntnisse über menschliches Leid angesprochen: die Unvermeidbarkeit von Leid, der Einfluss auf die Lerngeschichte auf den Umgang mit diesem Leid und die von vornerein gegebene Vergeblichkeit bestimmter Bemühungen, Leid zu beenden. Das Beispiel der paradoxen Wirkung von Gedankenunterdrückung lädt Patientinnen dazu ein, sich reflektiert mit den eigenen erlebnisbezogenen Kontrollstrategien auseinanderzusetzen. Eine Anleitung unterstützt die Therapeutin dabei, mit dem Patienten eine meditative Technik anzuwenden, um aufsteigenden schwierigen Gefühle akzeptierend zu begegnen.
