Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie

153 Materialien dieses Titels 273 Seiten
38 Credits
Beschreibung

Alle Materialien des Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapiesind hier zusammengestellt. Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Ziele der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Anstatt schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden, sollen diese als das betrachtet werden, was sie sind – nämlich lediglich Gedanken und Gefühle, von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz.
Hier werden den Psychotherapeutinnen eine Vielzahl von Materialien an die Hand gegeben, um ACT-Elemente in ihre Therapiesitzungen zu integrieren. So können Patienten zu einem akzeptierenden Umgang mit sich selbst angeleitet werden und Unterstützung auf dem Weg zu einem werteorientierten Leben finden. Die Arbeitsblätter beschäftigen sich u.a. mit den Themen Problem- und Zielanalyse, Fortschrittskontrolle, zwischenmenschliche Probleme, hilfreiche Metaphern, Umgang mit Krisen und schwierigen Emotionen sowie Selbstmotivierung. Auch die Matrix als »Achtsamkeitsbrille für den Alltag« ist vertreten.

Der Artikel Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt ACT: Sich selbst trösten
ACT: Sich selbst trösten
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Einleitung ACT: Einführung
ACT: Einführung
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt ACT: Was ist los mit mir?
ACT: Was ist los mit mir?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Das Monster am Wegrand
ACT: Das Monster am Wegrand
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Einleitung ACT: Einleitung Defusion
ACT: Einleitung Defusion
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt ACT: Achtung! Gründe
ACT: Achtung! Gründe
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Gedanken als Werkzeuge
ACT: Gedanken als Werkzeuge
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Die Taschenlampe im Kopf
ACT: Die Taschenlampe im Kopf
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Übung ACT: Der Außerirdische
ACT: Der Außerirdische
Übung
Übung
Kapitel ACT: Werte
Einleitung ACT: Einleitung Werte
ACT: Einleitung Werte
Einleitung
Einleitung
Übung ACT: Dankbarkeit
ACT: Dankbarkeit
Übung
Übung
Einleitung ACT: Einleitung Commitment
ACT: Einleitung Commitment
Einleitung
Einleitung
Arbeitsblatt ACT: Verzeihen
ACT: Verzeihen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Eingangsinterview
ACT: Eingangsinterview
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Wertefragebogen
ACT: Wertefragebogen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt ACT: Der Stand der Dinge
ACT: Der Stand der Dinge
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt
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ACT: Was ist los mit mir?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Was ist los mit mir?
Das Arbeitsblatt enthält eine Übung, mit der aufgespürt werden kann, wie sich Patienten ihre Störung erklären und...
ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Die Geschichte vom Menschlein in der Grube
Auf dem Arbeitsblatt ist eine der bekanntesten ACT-Metaphern beschrieben. Patientinnen werden aufgefordert,...
ACT: Der Eine-Million-Euro-Test und der Schlangenkäfig
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Der Eine-Million-Euro-Test und der Schlangenkäfig
Auf diesem Arbeitsblatt werden anhand einer Metapher die in der ACT-Literatur häufig zitierten Ergebnisse zur...
ACT: Wenn die Gedanken und Gefühle zurückschießen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Wenn die Gedanken und Gefühle zurückschießen
Dieses Arbeitsblatt veranschaulicht an Beispielen die Schwierigkeit, Gedanken zu unterdrücken. Die Begriffe...
ACT: Die Geschichte vom hungrigen, kleinen Löwen
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Die Geschichte vom hungrigen, kleinen Löwen
Das Arbeitsblatt enthält eine anschauliche Metapher dafür, dass unterdrückte Erlebnisinhalte zurückschießen können....
ACT: Die Regel von Professor Hayes
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Die Regel von Professor Hayes
Das Arbeitsblatt fasst Ursachen und Folgen der Gedankenunterdrückung zusammen und verweist auf den wichtigen...
ACT: Innere Reaktionen sind nicht in den Griff zu bekommen, trotzdem versuchen wir es immer wieder
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Innere Reaktionen sind nicht in den Griff zu bekommen,...
Das Arbeitsblatt ist besonders für Patienten hilfreich, die dazu neigen, mit Gedanken an die eigene Unzulänglichkeit...
ACT: Die alles entscheidende Frage: Funktioniert es oder funktioniert es nicht?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Die alles entscheidende Frage: Funktioniert es oder...
Um erlebniskontrollierende Strategien aufzugeben, braucht es ein Bewertungskriterium für diese Strategien: Erfüllen...
ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Es hört sich gut an – aber funktioniert es auch?
Auf dem Arbeitsblatt wird der Patient aufgefordert, sich seine erlebnisvermeidenden Strategien bewusst zu machen und...
ACT: Das Monster am Wegrand
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Das Monster am Wegrand
Das Arbeitsblatt enthält eine Metapher, in der ein Monster am Wegesrand für die Kontrollagenda steht. Sie macht...
ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Gefühls- und Bereitschaftsregler
Der Zusammenhang zwischen Bereitschaft und dem inneren Erleben wird auf diesem Arbeitsblatt verdeutlicht. Ein...
ACT: Bereitschaft – was sie ist und was nicht
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

ACT: Bereitschaft – was sie ist und was nicht
Der Zusammenhang zwischen Bereitschaft und dem inneren Erleben wird auf diesem Arbeitsblatt in Metapher- und...